据湛江市气象台受强雷雨云团影响，预计未来2小时内赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、东海岛及附近海面将可能出现冰雹天气从3月3日6时58分起上述地区冰雹橙色预警信号生效请注意防御冰雹防御指引：1.户外人员及时到安全的场所暂避。2.妥善安置易受冰雹影响的室外物品、车辆等。3.将家禽、牲畜等赶到带有顶蓬的安全场所。4.相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案。截至3月3日8时湛江市区雷雨大风红色预警信号生效湛江市区、廉江、遂溪、吴川冰雹橙色预警信号生效廉江、遂溪、雷州、吴川雷雨大风橙色预警信号生效中廉江暴雨橙色预警信号生效中湛江市区、遂溪、吴川暴雨黄色预警信号生效中防御指引：1.严密关注雷雨大风最新消息和有关防御通知，迅速做好防御大风、雷电工作。2.立即停止户外活动和作业。3.居民应当关紧门窗，妥善安置室外搁置物和悬挂物。4.居民切勿外出，远离户外广告牌、棚架、铁皮屋、板房等易被大风吹动的搭建物，切勿在树下、电杆下、塔吊下躲避，应当留在有雷电防护装置的安全场所暂避。5.公园、景区、游乐场等户外场所应当立即发出警示信息，立即关闭相关区域，停止营业，组织人员避险。6.在建工地应当采取防护措施，加强工棚、脚手架、井架等设施和塔吊、龙门吊、升降机等机械、电器设备的安全防护，保障人员安全。7.机场、轨道交通、高速公路、港口码头等经营管理单位应当迅速采取措施，确保安全。8.相关应急处置部门和抢险单位密切监视灾情，做好应急抢险救灾工作。来源：网信湛江融媒体编辑：刘智健责编：朱姗娜审核：吕小兰
3月2日，2026年广东体育城市联赛组委会成立大会暨第一次全体会议在广州举行，标志着2026年广东省城市篮球联赛、广东省城市足球超级联赛正式进入全面实施阶段。“粤BA”3月升级亮相作为广东重点打造的年度群众体育IP，2026年广东省城市篮球联赛（“粤BA”）即将热血启幕，揭幕战计划于3月举行。自2015年创立至今，广东省男子篮球联赛已点燃全省民间篮球热潮，在此基础上全新升级的广东省城市篮球联赛，将更深度聚焦群众参与、本土情怀与青少年培育。这场升级不仅是对赛事规模的拓展，更是对篮球文化的深耕。全新亮相的粤BA，将力争打造一场集观赏性、参与性、竞技性与经济活力于一体的南粤文体新名片，激活体育消费新场景，为城市发展注入新动能，实现赛事流量变旅游留量，竞技激情燃经济新机的良性循环。根据竞赛规程，本届粤BA分为东、西两区展开角逐。其中西区汇聚广州、珠海、佛山、中山、江门、阳江、湛江、茂名、肇庆、云浮10支代表队，东区汇聚清远、韶关、惠州、东莞、深圳、河源、梅州、潮州、揭阳、汕头、汕尾11支代表队，小组赛阶段采用主客场单循环赛制，让热爱在家门口落地，让较量在主场升温。足球联赛“一城一主场”而作为全省最高水平的业余足球赛事之一，2026年广东省城市足球超级联赛计划于4月至11月举办，实行一城一主场制。该赛事将成为展示各地城市体育风采、推动足球文化交流的重要平台，通过足球运动凝聚城市精神。全省21个市将各派1支代表队参赛，球队以城市命名，一城一主场。联赛为11人制男子足球联赛，分两个阶段进行，第一阶段为常规赛，第二阶段为淘汰赛。本届联赛不仅是竞技舞台，更将力求打造“赛事+文旅”融合平台，串联各地文化特色，拉动体育消费，展示南粤城市形象。目前，潮州、珠海等多地已启动运动员招募选拔工作，汇聚本土足球人才，力争在赛事中展现城市风采，让足球运动成为联结广东21城的精神纽带。当体育城市联赛打响，双赛齐鸣，燃动全省。21城激情联动，将奉献一场文旅商体展融合的城市嘉年华！来源：南方日报、南方+客户
湛江市气象台发布消息称受强雷雨云团影响预计未来2小时内赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、东海岛及附近海面将可能出现冰雹天气，从3月3日6时58分起上述地区冰雹橙色预警信号生效请注意防御冰雹防御指引：1.户外人员及时到安全的场所暂避。2.妥善安置易受冰雹影响的室外物品、车辆等。3.将家禽、牲畜等赶到带有顶蓬的安全场所。4.相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案。此外湛江市区雷雨大风红色预警信号、廉江、遂溪冰雹橙色预警信号目前也已生效请注意防御防御指引：1.严密关注雷雨大风最新消息和有关防御通知，迅速做好防御大风、雷电工作。2.立即停止户外活动和作业。3.居民应当关紧门窗，妥善安置室外搁置物和悬挂物。4.居民切勿外出，远离户外广告牌、棚架、铁皮屋、板房等易被大风吹动的搭建物，切勿在树下、电杆下、塔吊下躲避，应当留在有雷电防护装置的安全场所暂避。5.公园、景区、游乐场等户外场所应当立即发出警示信息，立即关闭相关区域，停止营业，组织人员避险。6.在建工地应当采取防护措施，加强工棚、脚手架、井架等设施和塔吊、龙门吊、升降机等机械、电器设备的安全防护，保障人员安全。7.机场、轨道交通、高速公路、港口码头等经营管理单位应当迅速采取措施，确保安全。8.相关应急处置部门和抢险单位密切监视灾情，做好应急抢险救灾工作。来源：湛江发布融媒体编辑：刘智健责编：朱姗娜审核：吕小兰
辟 谣“二广高速西榆段车辆连环相撞死伤超70人”系谣言详情：近日，有网民在某社交平台发布消息称，“二广高速西榆段35辆车连环相撞死伤超70人”，引发关注。据警方通报，2026年1月25日6时许，G55二广高速山西榆社段（长治方向）发生多起多车相撞道路交通事故。经初步核查，事故共涉及35辆机动车，共造成2人受伤。网传事故死伤超70人为不实信息，请广大网民注意甄别。（来源：“山西网络举报”微信公众号）科 普面对“超短学期”如何科学打好“收心战”详情：随着全国各地中小学陆续迎来开学，不少人发现，2026年春季学期将成为一个“超短学期”。由于2025年闰六月、2026年春节来得晚（2月17日），春季开学时间推迟至2月底3月初，暑假开始时间基本固定在7月上旬，两相挤压之下，新学期实际教学天数被压缩。新学期虽短，但是对即将开学或已经开学的学生来说，最重要的就是收心。面对“超短学期”，收心不是急刹车，而是缓慢加油。科学打好“收心战”可以这样做：作息调整：循序渐进，忌“一刀切”假期里作息紊乱、饮食不规律，是中小学生常见的问题，也是导致开学后注意力不集中的一大原因。家长切忌“一刀切”式强制调整，这反而会引发孩子的逆反心理。可逐步帮孩子校准作息时间，每天比前一天早睡、早起15到30分钟，逐步贴近正常作息。同时，睡前1小时让孩子远离手机、平板等电子设备。可引导孩子多做一些看书、绘画、做家务等安静的活动。饮食调理：清淡规律，为肠胃“归位”春节吃多了大鱼大肉，孩子开学后很容易食欲不振，精神状态不佳，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品。早餐保证“鸡蛋+牛奶+主食”的优质组合；午餐营养均衡，有肉有菜；晚餐尽量清淡，小米粥、蔬菜面都是不错的选择。心理调适：接纳焦虑，少指责临近开学，一些孩子可能会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。这并不是孩子“装病”，而是焦虑情绪引发的身体信号。如果孩子出现类似的情况，家长首先要做的是接纳孩子的情绪，而不是否定和指责他们。运动赋能：每天动起来，激活好状态运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。寒假长时间在家，孩子的身心素质都会下降。每天运动1小时，如慢跑、跳绳、打羽毛球等，不仅有助于锻炼身体，而且有利于收心。（来源：“央视新闻”微信公众号）通 报上海警方对造谣知名茶饮“涉毒”者采取刑事强制措施详情：今年以来，上海公安依托“专业+机制+大数据”新型警务运行模式，强化网络生态综合治理，深入开展涉企谣言打击整治专项行动，为在沪企业安心经营发展营造了清朗有序网络环境。截至目前，警方查处涉企网络谣言案件23起，依法打击处理38人，累计清理涉企网络谣言信息3千余条，对210余个违规账号采取禁言、封停措施。其中，上海长宁公安分局近日破获造谣某知名茶饮“涉毒”的案件。网民任某在参与某社交平台话题讨论的过程中，为博取眼球、吸引关注，谎称该品牌茶饮中含有的咖啡因系“准毒品”，该评论被大量转发，严重误导消费者。后相关专业部门辟谣，市场上咖啡因饮品有严格的添加剂标准，请大家切勿相信“准毒品”的不实信息。目前，犯罪嫌疑人任某已被依法采取刑事强制措施。（来源：“上海网络辟谣”微信公众号）详情：造谣知名茶饮“涉毒”，上海警方：对任某采取刑事强制措施通 报重庆警方依法查处编造“重庆江津火灾致十多人伤亡”谣言者详情：近日，网民谢某在某互联网平台的一则“大年初一，江津滨江路致敬逆行消防员，守护万家灯火平安”视频评论区留言，称“死了十多个”，引发关注。经重庆市江津区相关部门核实，网传画面实为近日江津区滨江路贾坝坨附近因燃放烟花引燃杂草的火情。火情发生后，相关部门迅速响应，火势未蔓延，无人员伤亡。2026年春节期间，江津区未发生因火灾导致人员死亡的事件，网传信息不实。目前，江津警方已对谢某依法查处，不实信息已删除。（来源：“重庆辟谣”微信公众号）来源：中国互联网联合辟谣平台
