来源： 中国互联网联合辟谣平台时间： 2024-04-252024年4月25日 谣言：“体考神器”喝一口就能及格？ 真相：近期，全国多地中学体育考试期间，一些号称可以帮助体考学生提高成绩的氮泵类产品又“重出江湖”，宣称“‘体考神器’喝一口就能及格”“体测专用，跑步更快”等。业内人士介绍，“氮泵”是一种富含咖啡因、各种维生素以及部分能量物质的运动补剂，仅适用于具有特定需求的专业人群，未成年人尤其是初中生使用存在一定风险。以咖啡因为例，人体每天的摄入量有比较严格的要求，摄入过量可能会使人出现头晕、心动过速、中毒等不良反应，甚至会对青少年神经系统的认知功能等方面造成不可逆转的危害。在体考时服用此类产品对成绩提升的帮助并不大，更多是起到心理安慰作用，且服用过量还可能会出现不良反应，对体考成绩和身体健康造成不良影响。（来源：新华社、“天津辟谣”微信公众号） 误区：高油酸食用油更健康？ 真相：这种说法不准确。油酸是单不饱和脂肪酸的一种，往往是以甘油酯的形式存在于动植物体内，也就是说，动物油脂和植物油脂都含有油酸，只是在含量上有差异。美国食品和药物管理局2018年曾发表声明，认为油酸含量高达70%的植物油，可以认定为对心血管具有健康益处。国内相关研究也指出，油酸在一定程度上具有降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白的作用。但是，日常食用的油酸进入人体能发挥多大作用，或者说吃多少油酸才会有作用，还需要进一步研究。油酸含量并不是评价食用油品质高低的唯一标准，食用油的选择还要综合考虑个人的饮食需求和烹饪方式。（来源：“中国食品报官方平台”微信公众号） 提示：“沪惠保”刚上线，诈骗短信就来了？官方提醒：请市民在正规渠道投保 详情：4月23日，2024年度“沪惠保”投保窗口正式开启。有市民反映启动当天收到了打着“沪惠保”投保旗号、来源不明的短信。该短信称“请确认您的医保补充订单是否已支付，切勿忽视自己的医疗保障”，要求收信人2小时内点击链接进行确认。该短信为群发信息，也没有注明来源，仅在开头标注了“沪惠保”字样。目前相关部门已介入调查。 “沪惠保”共保体提醒，为防止不法分子借机实施诈骗，线上投保时提请参保人注意甄别，可以在“沪惠保”公众号、随申办、支付宝、腾讯微保、保险码等具有资质的线上渠道进行投保，不要随意点击不明短信链接；也可以通过扫描相关金融机构二维码方式投保。不方便线上投保的部分老年人等群体，可以通过拨打4008955550电话反馈投保需求。（来源：“上海网络辟谣”微信公众号）
关注口腔健康，从了解开始。大家好，我是湛江市广播电视台主持人佳悦。我们不少人都患有龋齿，龋齿发展到最后需要根管治疗甚至拔除患牙，这就是常说的“小洞不补，大洞吃苦”了。龋齿问题不可小觑，一起听听医生有什么建议？主持人龋齿俗称蛀牙，有网友发来一则提问说：为什么我每天都刷牙，自己还是会长蛀牙呢？刘医生您可以解释一下吗？湛江牙加美口腔医生 刘铸天天刷牙还会有蛀牙，主要原因有三个：第一，刷牙的次数不足，我们提倡早晚各刷牙一次；第二，刷牙时间不足，建议每次刷牙时间不少于3分钟；第三，刷牙不到位，有的人刷牙可能就刷一下牙齿表面，一些牙齿缝隙没有刷干净，正确的方法是采用巴氏刷牙法，将牙齿四周全部清洁干净。只要做到这三点，是可以减少龋齿发生几率的。主持人明白了，但有些儿童和青少年自律性不够，做不到正确刷牙，又该如何预防龋齿呢？湛江牙加美口腔医生 刘铸针对儿童和青少年，我们可以进行涂氟和窝沟封闭的措施来预防龋齿的发生。医生建议，当孩子萌出第一颗牙齿后，家长应定期带孩子到正规的口腔机构，由医生根据龋齿风险等级，判断是否需要涂氟，而三岁以上儿童，可以每年进行常规的涂氟防龋措施。主持人刘医生，对于龋齿的问题，您还有什么注意事项想跟大家说一下？湛江牙加美口腔医生 刘铸龋齿早期没有明显的症状，一般不易察觉，等出现不适的症状或牙疼的情况时，牙齿可能需要根管治疗或拔牙处理了，这时候治疗起来就相对复杂一些，花费也更多，因此每年定期进行口腔检查很有必要。主持人通过刘医生的讲解，相信大家对于龋齿的预防方法有了新认识，湛江牙加美口腔现推出挂号、拍片、口腔检查和方案设计的四大免费项目，屏幕前的观众朋友们，如果您也有口腔问题需要咨询，可以拨打爱牙热线：0759-2126666。
为进一步推进全民阅读，营造浓厚的“爱读书、读好书、善读书”氛围。湛江市图书馆开展以“建设以人为中心的现代图书馆”为主题的世界读书日暨公共图书馆服务宣传周活动，并推出多项惠民服务，助力“书香湛江”建设。自4月13日以来，世界读书日暨公共图书馆服务宣传周各项活动在全市进行得如火如荼。航天科普研学、“书香浸润童年·阅读点亮人生”活动、2024粤港澳桂琼“共读半小时”活动、“品味书香·享阅读之乐”4.23世界读书日共读活动等在线下一一举办。此外，第十三届“图书馆杯”广东英语口语大赛、“知海寻宝”挑战赛、“文学的魅力”中国重要文学奖项主题展览和有奖听书答题活动等丰富多彩的线上主题活动也在火热进行中，在全市范围掀起了一股读书热潮。不仅如此，为提高馆藏图书流通率，清理长期逾期不归还图书，市图书馆定于4月23日至4月30日期间开展2024年“让书回家——还书逾期免滞纳金”活动，活动期间还书逾期免滞纳金的服务，“让书回家”。同时推出借阅图书免收押金及退还已收押金服务，自2024年4月1日起至2027年3月31日期间办理退还押金相关手续。逾期未办则视为自动放弃押金退还，所有未退押金将按照有关规定统一上缴财政部门。办理详情可关注湛江市图书馆公众号或湛江市广播电视台有关报道。湛江市图书馆通过一系列精彩纷呈的读书月活动，让书香溢满了湛江的每一个角落。这些活动不仅丰富了市民的精神文化生活，更推动了全民阅读的良好氛围。相信在图书馆的不断努力下，湛江的阅读文化将会更加繁荣昌盛。来源：湛江市广播电视台记者：傅萱通讯员：何丽丽 陈存涛融媒体编辑：黄浩然责编：唐凯明审核：吕小兰
