受强降雨云团影响，预计未来2小时内，湛江市区降雨量将达50毫米左右，从2025年5月29日19时05分起，赤坎区、霞山区暴雨黄色预警信号升级为橙色，坡头区、麻章区、东海岛暴雨黄色预警信号继续生效，请注意继续防御。湛江市气象台发布防御指引：1.进入暴雨防御状态，密切关注暴雨最新消息。2.学生可以延迟上学；上学、放学途中的学生应当就近到安全场所暂避。3.暂停户外作业和活动，尽可能留在安全场所暂避。4.行驶车辆应当尽量绕开积水路段及下沉式立交桥，避免穿越水浸道路，避免将车辆停放在低洼易涝等危险区域。5.相关应急处置部门和抢险单位应当加强值班，密切监视灾情，对积水地区实行交通疏导和排水防涝；转移危险地带和危房中的人员到安全场所暂避。6.对低洼地段室外供用电设施采取安全防范措施。7.注意防范暴雨可能引发的内涝、山洪、滑坡、泥石流等灾害。
我们是！全国冠军！！！5月26日晚第27届CUBAL二级联赛全国总决赛落下帷幕海大女篮凭借着顽强的斗志和默契的团队协作在激烈的对决中以56:50战胜西南民族大学斩获全国总决赛冠军是继2021年夺冠后，海大女篮再次登顶！再度夺冠！CUBAL是我国最有影响力的学生体育赛事之一，由教育部主管，中国学生体育联合会主办，基层赛事覆盖全国1600多所高校。在本届比赛中，广东海大女篮顽强拼搏，小组赛先后战胜昆明医科大学，青海师范，安徽工业大学，晋级16强。八强赛力克南京大学，四强战胜华北电力大学，半决赛战胜华侨大学，成功进入全国总决赛。5月26号晚，海大女篮强力战胜西北民族大学获得第27届CUBAL二级全国总决赛冠军，这是海大女篮第四次杀进全国总决赛冠亚军决赛，第二次捧起CUBAL的全国总决赛冠军。同时，23号钟玉莹也拿下CUBAL二级总决赛女子MVP（最有价值球员）。赛场风采球鞋与地板的摩擦声划破寂静海大女篮球员如猎豹般穿梭在攻防之间每一次击掌相庆，都在球场上震出团结的回音终场哨响时，看台上爆发阵阵声浪身着深蓝战袍的姑娘们相拥而泣共同迎来她们的荣耀时刻从训练馆的晨光到总决赛的星光每一步都踩着坚持的回响千锤百炼的意志团结一心的信念都在此刻有了答案行而不辍，未来可期好样的！海大女篮！
牙齿泛黄问题不仅影响美观，还可能让人在社交中缺乏自信。冷光美白作为一种高效快捷的牙齿美白技术，受到了广泛关注。那么，这项技术适合哪些人群呢？我们来听听专业医生怎么说。李医生，您好！您能给我们讲讲冷光美白技术有什么优势吗？湛江牙加美口腔医院医生 李敬乡：冷光美白主要有三大优势：首先是高效快捷，单次治疗30 - 60分钟，就能实现3-8个色阶的提亮；其次是过程安全，冷光美白采用特殊处理的蓝光激活美白剂，精准分解牙齿色素的同时，不会对牙体组织造成损伤；最后在科学护理前提下，美白效果可持续2-3年。那么，哪些人群适合选择冷光美白技术呢？湛江牙加美口腔医院医生 李敬乡：冷光美白技术能有效清除外源性色素，适合长期喝咖啡、可乐或有吸烟习惯而导致牙齿表面出现色素沉积的人群；对于中轻度四环素牙或氟斑牙患者，也能起到良好的改善效果；另外，牙齿自然色偏黄、希望提升牙齿美观度的人群，冷光美白同样是不错的选择。需要注意的是，16岁以下青少年、孕妇或严重牙周病患者，不建议接受冷光美白治疗。医生提醒，市民在进行冷光美白前，应选择正规口腔医院，由专业医生全面检查口腔状况，对牙釉质状态、牙龈健康度等因素进行评估，以此判断是否适合开展治疗，确保治疗的安全性和有效性。做完冷光美白后，需要注意哪些事项才能让效果维持更久呢？湛江牙加美口腔医院医生 李敬乡：术后24小时内，应避免摄入咖啡、浓茶、蓝莓等容易染色的食物，这样可以减少色素再次附着在牙齿表面。最后，建议每年定期到医院进行专业的牙齿清洁护理，不仅能有效清除牙菌斑和色素沉积，维持牙齿美白效果，还能让医生及时监测牙周健康，对口腔问题做到早发现、早干预。感谢李医生的专业解答，让我们对冷光美白的适用人群有了新的认识。最后希望大家都能摆脱牙黄困扰，拥有洁白健康的牙齿。
