为深入落实新时代爱国卫生运动要求根据工作安排湛江市将于11月7日（星期五）下午开展“爱国卫生日”大清洁行动据了解，湛江将每月第一个星期五下午(如遇法定节假日顺延至下一星期五)定为湛江市“爱国卫生日”，在全市范围内各机关企事业单位，各镇(街)、村(居)委会全体干部职工以及各行业下属单位，各类行业协会、社会机构等统一开展爱国卫生运动，持续三年时间。行动旨在动员全市各级党政机关、企事业单位、社会组织和广大市民群众积极行动起来，聚焦重点场所，关注薄弱环节，共同营造干净、整洁、优美、有序的生产生活环境。活动将重点对主次干道、公共场所等区域进行环境卫生集中整治彻底清理卫生死角清除积存垃圾消除“四害”孳生地并同步开展健康知识科普宣传让我们携手并肩以实际行动清洁共同家园共享健康生活来源：湛江发布编辑部

不少积水丰富的犄角旮旯成了蚊虫孳生的“产房”蚊子不仅叮咬人体更大的危害是传播疾病如何预防蚊子叮咬蚊子叮咬后如何处理事实上，自古以来传统中草药在防蚊虫方面有广泛的应用广藿香。常用防蚊虫的中药材1. 艾叶：辛温，含挥发性精油（如桉树脑、樟脑），可点燃艾条烟熏驱蚊。也可悬挂干燥艾叶于门窗处，或煮水涂抹皮肤。2. 薄荷：由于含薄荷脑、薄荷酮，具有清凉芳香特殊气味，但蚊虫讨厌这种气味，种植于阳台或屋内，能有效驱蚊。3. 丁香：含丁香油酚，气味强烈，驱蚊效果显著，常与艾草配伍。4. 苍术：具有特殊的芳香气味，与艾叶、白芷混合点燃烟熏房间，可有效驱蚊。5. 藿香：含挥发油，可制成香囊或药包悬挂，或直接使用藿香正气水，有一定驱蚊效果。6. 白芷：叶子敷用，有清凉、消炎、止痒等效果，也可制作香囊佩戴。7.浮萍：《外治寿世方》记载“取池中浮萍晒干，晚间与苍术、白芷同焚，蚊感其气，悉化为水”。8.猪笼草：拥有独特的捕虫笼，可以捕捉蚊子。中药防蚊实用方法1. 香囊法配方：艾叶30g、浮萍10g、白芷15g、藿香15g、藁本10g、石菖蒲10g、迷迭香10g、薄荷10g。做法：将药材打成粗粉末，装入无纺布袋内，带在身上或悬挂于门边、室内。注意事项：香囊香气一般维持1个月，需及时更换；孕妇、哮喘患者、过敏体质者慎用。2. 烟熏法做法：将一定量的苍术、艾叶、柏树叶等晒干后混合，点燃烟熏（注意防火），产生的烟雾可驱蚊。3. 涂抹法配方：黄连3克、大黄5克、鲜银花10克、重楼10克、鲜薄荷10克、芒硝2克、苦参3克。做法：用75%酒精500毫升浸泡7天，过滤后去渣，再加入清水100毫升，装入小喷壶备用。如遇蚊虫叮咬，喷于患处可止痒消肿。4. 饮食调理法平时可多吃一些大蒜和含维生素B多的食物，如糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。生吃大蒜、口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。广州医科大学附属第二医院中药师梁剑华提醒，中药材防蚊并非人人适用，因为驱蚊中药多为芳香类草药，具有芳香化湿、醒脑提神的作用，一般不推荐孕妇或哮喘患者、对相应中药过敏者应用，另外不适合放置床头以免影响睡眠。多管齐下，防蚊更胜一筹大多数蚊虫叮咬症状轻微，无需特别处理，但要避免过度抓挠以防感染；如果痒得难受，可用肥皂水清洗叮咬部位；或者冷敷缓解肿胀和瘙痒；假如叮咬部位出现剧烈疼痛、持续肿胀、发热或全身不适，应及时就医。预防伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播基孔肯雅热和登革热，中药预防发挥辅助作用，更关键的是要做好环境防蚊工作，清积水、灭成蚊、防叮咬，安装纱窗等物理防蚊更有效，此外使用蚊帐、电蚊拍等也是经济简便的常用方法。湛江发布编辑部

半口牙齿矫正，听起来既省时间又省钱？但记者近日从湛江牙加美口腔医院了解到，这种看似“划算”的选择，其实并不被专业正畸医生推荐。这究竟是为什么呢？一起来关注。牙齿矫正能够有效改善牙齿不齐、牙缝大、龅牙等问题。部分市民因牙齿畸形程度较轻，为节省时间和费用，希望通过半口矫正来排齐牙齿。我上排牙齿有点外突，下排牙齿很整齐，能不能只矫正上排牙齿？这样是不是更快、更省钱？湛江牙加美口腔医院正畸科 毛建超：通常不建议这样做。牙齿矫正不仅要排齐牙齿，更重要的是调整上下牙的咬合关系。如果只做半口矫正，很容易出现上下颌牙齿咬合无法正常对位的情况。所以我们一般建议全口矫治，这样既能排齐牙齿，也能建立良好的咬合关系。医生进一步指出，除了咬合问题，半口矫正还容易引发牙齿倾斜、中线偏移以及矫正效果反弹等问题。湛江牙加美口腔医院正畸科 毛建超：正畸的本质是牙槽骨改建的过程。如果只移动单排牙齿，另一排没矫正的牙齿会成为固定支撑点，就算勉强排齐牙齿，也会因为对颌牙的阻碍，导致矫正后的牙齿难以稳定，复发和反弹的几率都非常高。要是需要二次矫正，不仅治疗难度加大、周期延长，费用通常也会高于初次全口矫正。医生强调，在常规牙齿矫正中，一般不建议只做半口；但对于特定口腔问题，如为种植或修复等治疗做准备的局部矫正，经医生全面评估后可实施。湛江牙加美口腔医院正畸科 毛建超：在临床上，我们有时会遇到从种植科转诊的患者。有些患者下颌第一磨牙长期缺失，出现了对颌牙伸长、邻牙倾斜的问题。这种情况下，就需要通过局部矫正，压低伸长的对颌牙、扶正倾斜的邻牙，为后续的种植修复腾出足够空间。正畸治疗的性价比应结合长期效果评估，不能只看费用或疗程长短。为避免因“图划算”而埋下健康隐患，建议有正畸需求的市民选择正规口腔医院，由专业医生通过口腔CT、面部扫描等全面检查，制定个性化治疗方案，科学维护口腔健康。