每日食材推荐—红薯叶为响应“健康中国2030”战略的号召湛江市广播电视台融媒中心暖心呈现《食膳新视界》栏目紧扣2025国家体重管理年政策深度解码《中国居民膳食指南》从政策风向到餐桌实践从中医食疗智慧到医疗前沿动态为您打造“舌尖上的健康革命”！这里有权威专家破解养生误区四季食疗妙方医疗政策深度解读还有杏林名医讲述暖心故事锁定《食膳新视界》见证从“治病为中心”到“健康为中心”的时代转型来一键开启全民健康新“食”代吃出活力，吃出品质让健康从餐桌开始👇“五月薯叶，赛人参；六月薯叶，宝中宝！”夏季正是红薯叶最鲜嫩的时节，它不仅口感脆嫩、清香爽口，还被民间誉为“蔬菜皇后”，营养价值远超许多常见绿叶蔬菜！今天，我们就来聊聊这道应季美味——红薯叶。红薯叶介绍红薯叶，又称地瓜叶、番薯叶，是旋花科甘薯植物红薯生长过程中茎上的叶子，一般食用的是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶营养价值维生素与矿物质维生素A：远超胡萝卜，可保护视力、增强免疫力。维生素C：抗氧化、促进胶原蛋白合成，延缓衰老。铁元素：含量丰富，帮助预防缺铁性贫血。钾元素：调节血压，维持电解质平衡。膳食纤维促进肠道蠕动，缓解便秘，降低胆固醇吸收，辅助控重。植物蛋白与氨基酸含多种必需氨基酸，蛋白质含量接近菠菜，提升饱腹感、修复组织。活性成分多酚类物质：抗氧化，减少自由基损伤，降低慢性病风险。黏液蛋白：增强血管弹性，预防心血管疾病，保护消化道黏膜。其他优势低热量、低脂肪，富含叶绿素，兼具排毒与均衡营养的作用，被誉为“蔬菜皇后”。四类食物谨慎搭配柿子/山楂：鞣酸影响蛋白质吸收螃蟹/海鲜：寒凉叠加可能腹泻食谱推荐红薯叶虾仁蒸蛋材料：红薯叶虾仁鸡蛋温水盐做法：1. 鸡蛋加温水打散过滤2. 红薯叶切碎铺碗底3. 放虾仁后倒入蛋液4. 蒸10分钟焖2分钟特点：适合老人小孩都爱吃的营养餐蒜香红薯叶炒腊肉材料：红薯叶腊肉大蒜干辣椒生抽糖做法：1. 腊肉切片焯水去咸味2. 热油爆香蒜片和干辣椒3. 加入腊肉煸炒出油4. 放入红薯叶大火快炒5. 调味后翻炒均匀出锅特点：腊肉的咸香完美中和红薯叶的清香食用禁忌不宜与寒凉食物同食：如螃蟹、柿子等，可能引起肠胃不适肾功能不全者慎食：含较高钾元素，需控制摄入量肠胃敏感者适量：高纤维可能引起胀气，建议从少量开始尝试这个夏天，别再错过"蔬菜皇后"红薯叶啦！从今天起，让这道平价又营养的"长寿菜"点亮你的餐桌~END文案：林语艳（实习）视频：郑玉君融媒体编辑：林语艳（实习）责编：唐凯明审核：傅萱吕小兰
引擎轰鸣，弹幕火花四溅，各式机甲穿梭战斗......近日，一款中国原创的科幻机甲主题游戏在夏日游戏节（Summer game fet 2025）中亮相，引得现场观众及直播间的全球网友们惊叹，中国科幻以游戏的形式再次“圈粉”全球科幻与科技爱好者。【图：夏日游戏节现场】据悉，该游戏为国内厂商西山居推出的新品《解限机》。官网显示，目前游戏的全球预约人数已超520万，备受期待。6月7日，《解限机》项目组也通过社交媒体官宣将于7月2日正式开启公测，并首发登陆官网PC、Steam、Xbox Serie X|S平台。西山居CEO及《解限机》制作人郭炜炜也将进行直播，向全球玩家同步最新信息。【图：《解限机》官宣定档】《解限机》讲述了在近未来时代，人类面临重大危机、守护共同命运的故事。为了对抗威胁，玩家通过意识投影技术共同驾驶机甲，并肩作战。该游戏世界观具有强烈的集体主义叙事。《福布斯》指出，这种集体主义叙事是中国科幻作品（如《流浪地球》）的基因表达。这类普世价值观也是引起全球玩家共鸣的原因之一。【图：《解限机》最高位列Steam愿望单全球第四】近年来，中国科幻正在以前所未有的方式走向世界。从《三体》获得全球读者青睐，到《流浪地球》系列科幻电影在海外收获好评，再到航空、机器人、无人机等全球瞩目的“黑科技”，中国科幻和中国科技以不同的形式向世界传递魅力。作为“第九艺术”，游戏也凭借着“声光电”等多方面技术，以及独特的叙事能力，成为当下中国科幻文化的表达语言和传播载体。在本次夏日游戏节中，《解限机》从众多游戏产品中脱颖而出，也让大众再次感受到了中国科幻的内容创新与硬核技术。【图：《解限机》画面“科幻感”十足】《解限机》具备浓厚的科幻感，除了体现在酷炫的机甲造型、世界观架构等外部表现，还体现在研发技术的内里之中。在设计表现上，《解限机》已对外曝光了十余台初始机体、超过120处的可涂装部件，每一处关节喷口、武器变形均基于物理逻辑，打造“工业奇迹”般的视觉震撼。据介绍，本次公测将向玩家“零门槛”开放12台机兵。在技术方面，《解限机》同样硬核。据西山居相关负责人介绍，目前《解限机》已拥有60项技术专利。从“机械骨骼动态设计”到“虚拟几何建模”，西山居突破传统建模限制，单机甲面数超200万面，结合VG技术实现同屏亿级三角面流畅渲染，性能优化提升47%。值得注意的是，西山居一直以来立足中国、放眼全球，并坚持通过精品游戏向世界讲述中国故事。此前，西山居将“剑侠情缘”系列带到东南亚等地区，让海外玩家读懂中国传统武侠故事；如今，《解限机》则以科幻机甲讲述关于“上天入海”的未来故事，为讲好中国故事开辟全新路径。【图：海外玩家观看《解限机》现场电竞】长期以来，科幻机甲题材游戏市场被日美作品主导，而《解限机》凭借硬核设计与文化创新强势突围，不仅体现国产研发能力升级，更标志着中国游戏从“文化输出”向“文化共创”的转型。《解限机》的全球化征程，不仅是西山居技术力与创意的展现，更是中国原创IP走向世界的一次重要尝试。当各国玩家在游戏中操控机甲并肩作战时，他们体验的已不仅是刺激的战斗，更是一场无国界的文化对话。未来，西山居将继续以游戏为媒介，与全球科幻爱好者及玩家共同探索科幻的无限可能——因为真正的优秀作品，从来无需刻意强调地域，只需用品质赢得世界的掌声。机甲觉醒，这一次，让世界听见中国科幻的声音。
