俗话说“秋蚊”猛如虎秋季是蚊虫繁殖的“黄金季节”如何应对“秋蚊”防蚊秘籍学起来一越是降温，蚊子越疯要抓紧吸血，储备“过冬”蚊子是冷血动物，怕冷也怕热，最适宜温度是25~30°C，秋天的温度适宜生存。进入秋季后，气温逐渐降低，蚊子感知到冬季的来临，其生命也即将走到尽头。为了在死亡前繁衍后代，于是，雌蚊子年底“赶进度”，开始疯狂繁殖、疯狂产卵。为了给卵留下更多营养，秋蚊子一旦找到目标，便会死死盯住，不饱不休，吸血时间更长，注入的唾液也更多，导致我们被叮咬后的包更大、更痒。秋季活跃的蚊子中，还有一部分是即将寻找场所（如下水道、地下室、居民楼道、暖气沟等）蛰伏越冬的雌蚊。这些蚊子通常体型更大，需将血液中的营养转化为脂肪，储存在体内，给冬眠期间存下足够的“口粮”，因此攻击性大大增强。所以，秋季的蚊子往往会比夏天更“凶”。二清除孳生地是根本无积水，就无蚊虫蚊子最爱在小型清水中产卵，过不了几天，它们就会成群结队从水里飞出来咬人。所以，防蚊灭蚊最有效的办法就是从源头上铲除这些蚊虫孳生的窝点。划重点能倒的积水：什么瓶瓶罐罐、花盘底下的水全清干净，轮胎里的积水也别放过；倒不掉的水：加个盖或填点土；室内水生植物：3天换水一次。再加上这2招硬核防蚊法远离蚊子妥妥的01物理防护安装纱窗纱门，并保持完好，睡觉时使用蚊帐（特别是婴幼儿）。减少蚊媒活动高峰期（日出后2小时和日落前2小时）的户外逗留时间，尽量穿着浅色、宽松的长袖衣裤，减少皮肤暴露。02化学防护在裸露的皮肤上涂抹含有效驱蚊成分（如避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等）的驱蚊剂，并按说明书要求及时补涂。最后请收好蚊媒传染病科学防范方法所有蚊子退退退左右滑动查看更多来源：湛江发布融媒体编辑：唐诚敏责编：唐凯明审核：吕小兰
11月18日（周二）上午10时，十五运会广东省执委会在广州主新闻中心新闻发布厅举行新闻发布会，邀请珠海、江门、阳江、湛江、茂名市人民政府负责人，介绍城市体育性格、赛事运行保障、体育产业等情况，并回答记者关心的问题。发布会上，湛江市人民政府副市长、十五运会湛江赛区执委会副主任吴国雄从城市体育基因、运动体系构建、赛事经济赋能三个方面，向媒体发布并介绍“跳水之乡”湛江的城市体育性格。“跳水之乡”传承乘风破浪的体育基因湛江一座因海而生，向海而强的城市得天独厚的海洋资源孕育了深厚的水上运动传统作为中国最早发展跳水运动的城市之一，早在上世纪30年代“赤坎游泳棚”的开办就开启了湛江跳水运动的发展历程。此后，构建起覆盖城乡、贯穿学龄的跳水训练体系，既传承科学系统的训练方法，又善于发掘苗子、因材施教，形成了“选拔-培养-输送”的完整人才链条，让跳水后备力量不断涌现。其中，劳丽诗、何冲、全红婵三位奥运跳水冠军凭借精湛技艺广受关注，也让“跳水之乡”的美誉走向世界。湛江体育专业基础扎实。截至2024年底，湛江累计获得奥运金牌5枚、世界大赛金牌36枚，在今届的全运会中，截至目前，湛江培养输送的运动健儿有12人在7个项目中获得金牌。当前，湛江已构建起青少年训练、专业竞技、全民普及的体育发展格局。海洋文化中敢闯敢拼、坚韧不拔的精神内核，与体育竞技的拼搏底色深度交融，让水上运动在这片蓝海热土上薪火相传、愈发蓬勃。“时时在旅游、处处可运动、人人能参与”湛江年均气温23.3℃拥有2000多公里的海岸线是今年全运会的吉祥物原型中华白海豚最重要的栖息地之一湛江拥有优质的海洋资源，适宜开展帆船帆板运动赛事。图为广东省运会帆船比赛。郭龙碧 摄当前，湛江体育产业发展迅速，“五岛一湾”滨海水上户外运动目的地入选国家首批高质量户外运动目的地，全市建有各类体育场地超2万个，“水上运动嘉年华”等特色IP持续火爆，持续推进“培训-装备-开发-赛事-商业”全链条发展，已形成“时时在旅游、处处可运动、人人能参与”的体育旅游消费格局。全国滑水锦标赛在湖光岩举行。杨川 摄未来，湛江将以海为魂，双向赋能，优化全域水上运动布局。高标准实施《湛江市“五岛一湾”滨海水上户外运动目的地建设方案》，持续做强跳水青训，联动跳水、潜水、滑水三大王牌项目，升级桨板、帆船、尾波冲浪、海钓四大主力项目，构建“专业竞技引领、大众体验普及、休闲消费升级”的全域水上运动发展格局，让“跳水之乡”的品牌带动水上运动热度，以多元运动体系丰富湛江户外运动目的地内涵。同时，以水为媒，融合发展，夯实全链条配套设施支撑。湛江正加速特呈岛索道滑水公园、硇洲岛潜水训练基地、湛江市全民健身水上运动基础设施等重点项目建设，打造覆盖专业训练、赛事举办、大众体验的设施网络。以“赛事矩阵”擦亮“水上运动之城”名片根据第十五届全国运动会总体安排，湛江赛区主要承办群众体育项目五人制女子足球比赛和竞技项目武术散打比赛两项重要赛事，目前全部赛事已圆满完成任务。湛江秉持着“办好一次赛，提升一座城”的理念，精心打造“体育+旅游”精品线路，发放文旅消费礼包，升级夜间消费集聚区业态，推动赛事流量高效转化为城市发展的持久“留量”。十五运会武术散打。吴东俊 摄当前，湛江正坚持以赛聚势，借势全运会热潮乘势而上，以“跳水之乡”与“滨海水上户外运动目的地”双品牌比翼齐飞，全力打造“水上运动之城”。将于11月20日至12月8日举办湛江国际潜水大赛，包括亚洲蹼泳锦标赛等多项国际国内高水平水上运动赛事，参赛选手覆盖10余个国家和地区，以“赛事矩阵”推动水上运动、海洋旅游等产业协同发展，提升国际参与度与影响力。全国公开水域蹼泳全民健身大赛（广东站）在湛江举行。邱元大 摄未来，湛江将以赛为桥，再上台阶，激活赛事经济发展动能。一方面，积极承办世界索道滑水锦标赛等国际赛事，做优海上龙舟赛等本土特色赛事。同时创新“跳水+研学”“水上运动+康养”“水上运动+渔村民宿”等业态，打造跳水文化体验游、滨海运动休闲游等精品线路，延伸水上运动产业链。另一方面，深化多维开放合作格局。主动融入粤港澳大湾区和环北部湾城市群体育发展圈，深化国际交流合作。在即将举办的湛江国际潜水系列大赛中，世界潜水联合会、亚洲潜水联合会将全程指导，印度、韩国、新加坡等10余个国家及地区的选手踊跃参赛。借此契机，湛江将加快建设具有国际影响力的滨海体育名城、国家水上运动示范基地，让“跳水之乡”名片走向世界，让滨海水上户外运动目的地品牌深入人心。来源：网信湛江融媒体编辑：刘智健责编：唐凯明审核：傅萱
