鉴于我市此轮强降雨已趋于结束，依据《湛江市防汛防旱防风防冻应急预案》有关规定和相关单位会商结果，市三防指挥部决定于8月21日12时结束防汛IV级应急响应。请各地各部门密切关注后续天气情况，加强水利工程巡查检查、加强海上作业以及滨海景区的管理；近期局地强降雨导致土壤含水量大，且地质灾害具有明显滞后性，请各地各部门按照职责分工和预案规定，继续做好次生灾害防御工作，确保人民群众生命财产安全。（湛江市防汛防旱防风指挥部办公室）
为进一步加强心理健康领域社会工作专业人才队伍建设，促进社会心理健康服务体系的完善，8月20日至21日，湛江市2024年第一期社会心理服务公益培训班顺利开班。此次培训吸引了来自湛江各县市区70多名双百社工和禁毒社工参与，在为期两天一晚的培训中深入学习和实践有效沟通的理论与技巧。培训内容涵盖了社会工作概述、生命及学习的状态、语言的种类、专注与聆听、了解感受情绪、同理心的解读与体验、价值中立的态度以及行动计划的制订等多个方面。 湛江市健康管理协会会长郑莲表示，希望通过这次培训让社工们掌握更多的沟通技巧和心理辅导方法，更好地服务于社区中的困难群众和特殊群体。在培训过程中，学员们不仅通过理论讲解和案例分析来掌握相关知识，还通过现场体验、个案展示和小组练习等方式进行实践操作，确保能够将所学知识熟练应用于实际工作中。 这种多样化的培训形式不仅增强了服务的简单性、高效性和可操作性，还进一步提升了社会工作者的专业素养和职业信心。 湛江市2024年第一期社会心理服务公益培训班由中共湛江市委社会工作部、湛江市民政局、湛江市公安局指导，湛江市社会工作联合会、湛江市禁毒协会、湛江市健康管理协会、茂名市心理学会联合举办，旨在提升我市双百社工、禁毒社工的专业服务水平，更好地为困难群众和特殊群体提供更加精细化、专业化的服务，推动我市社会工作事业的不断发展。 记者傅萱 通讯员麻晓鸽
没错你点进来是一条广告，但值得你往下看新月初升，繁花绽放8月！这个美好的季节让我们一同走进金九新月繁花月饼的梦幻空间壹新月初升，繁花绽放 新月初升，繁花绽放，宛如一幅诗意的画卷在眼前舒展开来。 当您打开金九新月繁花月饼礼盒，仿佛置身于繁花似锦的花园，每一口四黄斑斓莲蓉口味月饼都如同花蜜般细腻、香甜。还有经典的五仁金腿，熟悉的味道，一如的高水准，口感丰富，口齿留香。新月繁花这份礼盒，不仅是味觉的享受，更是一份情感的传递。在即将到来的金秋八月，让新月繁花陪伴您和您爱的人，共度温馨团圆的时刻。贰新月绮梦，繁花似锦『月饼礼盒』现已热销中寄托团圆之情，传递祝福之意新月繁花月饼礼盒五仁金腿月饼375g *1四黄斑斓味月饼375g *1新月绮梦，繁花似锦 —— 月满中秋尊享繁花月饼礼盒色彩斑斓而不失雅致仿佛将整个秋天的美丽都凝聚在这一方小天地之中打开礼盒，不仅是品尝美味的开始更是一场视觉与心灵的双重盛宴把这份甜蜜与美好带回家让金九新月繁花月饼礼盒成为您节日里难以忘怀的美味记忆！END广告|金九饼业
记者从湛江海事部门获悉，8月19日14时30分，游艇“海洋XX”船在海上故障遇险，湛江海上搜救分中心紧急救起6人。图说：过路商船参与救援行动据了解，“海洋XX”船于15日早上7时30分从海南三亚出发前往中山。由于海上风浪较大，19日中午12时许，船艇在硇洲岛以东海域进水，导致仪器出现故障。船上6人开始自救维修仪器，同时向军舰求助，14时30分，湛江海上搜救分中心接到军舰卫星电话，“海洋XX”船遇险请求救助。接报后，该中心第一时间启动应急预案，立刻派出“海巡09058”轮前往事故现场开展救援，当时海面风浪较大，给救援带来一定困难。该中心协调湛江海事部门船舶交通管理中心联系过往商船“华德868”轮、“瑞运7”轮和协调湛江海洋综合执法部门联系事发水域附近6艘渔船一同前往救援，并要求船上所有人员穿好救生衣，有情况及时报告。16时31分，“华德868”轮通过甚高频报告已将6人转移至船上，人员安全。经后续了解，20日早上8时许，6名遇险人员乘“华德868”轮安全到达秀英港，故障游艇已在海上抛锚，等待船东联系拖轮将其拖往中山。图说：遇险6人安全转移湛江海事部门提醒，水上出行要选择安全合规的船舶，密切留意气象信息，选择合适的天气、时段出海游玩，乘坐船舶务必正确穿戴救生衣。如遇水上险情请立刻拨打12395。湛江海事部门将进一步充实应急力量，做好应急准备，全力保障人民群众水上出行安全。来源：湛江海事局通讯员：谢晓琳 杨佳林融媒体编辑：黄浩然责编：梁春燕审核：吕小兰
来源： 中国互联网联合辟谣平台时间： 2024-08-202024年8月20日 谣言：青岛崂山水库污染严重，鱼类漂浮成灾？ 真相：崂山水库是青岛市重要水源地。近期，有网民在短视频平台发布视频称，“崂山水库旁白沙河鱼在岸边泛滥成灾了”，视频中水质浑浊，不少死鱼漂浮在水面，引发关注。对此，青岛市生态环境局崂山分局执法人员会同崂山水库管理处和属地街道对崂山水库周边地区进行排查，通过当地居民辨认，确定视频中相关建筑和周边植被生长情况不在崂山区。日前，青岛崂山警方已将犯罪嫌疑人霍某等4人先后抓获。经查，霍某为博取眼球、吸引流量，使用不明地点水污染视频，通过“移花接木”手段虚构事实，编造了“青岛崂山水库被严重污染”的网络谣言。（来源：山东互联网联合辟谣平台） 误区：运动后半小时内吃东西会变胖？ 真相：此说法不准确。事实上，运动后半小时内是能量补给的最佳时机。此时身体处于能量亏损状态，摄入的食物很快会被身休吸收利用，而不是转化成脂肪。而且，如果不吃东西，人体就没有原材料用于合成肌肉、骨骼等，不利于身体健康。在运动后半小时内，人体可以适当摄入蛋白质、糖类、纤维素，如水果、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可以适量食用一些坚果，但不能放开了吃，摄入量要与自己的体能消耗量相适应。建议在有氧运动后，适当增加简单的碳水化合物和少量蛋白质；力量训练后，适当增加蛋白质和碳水化合物的摄入。此外，在大量出汗后，还要适当补充电解质和微量元素。（来源：“健康中国”微信公众号） 提示：开学季来临，新生防诈骗攻略请查收！ 详情：随着开学季的到来，一些不法分子也开始针对初次离家求学的新生们展开各种套路诈骗。为提升广大学生及家长的安全防范意识，以下防骗指南请查收！ 1.招生录取类诈骗 通过非法途径，诈骗分子获取新生的录取信息，并抢在正规录取通知书送达之前向新生发放虚假的录取通知书，并要求新生将学费、住宿费等入学费用打入指定的银行账户实施诈骗。 防骗指南 登录学校和教育部的官方网站进行核实录取通知书的真伪，转账汇款时也需要核对账号是否是学校官方的。 2.缴费类诈骗 诈骗分子潜入进学校班级群，将自己的头像和昵称更换成班级老师的照片及名字，利用学生对老师的信任，假借“老师”的名义，以需要缴纳服装、教材、资料等费用为由实施诈骗。 防骗指南 如遇此类情况，在转账前当面或者电话确认一下老师的身份。 3.助学金、助学贷款类诈骗 诈骗分子会冒充学校或教育局工作人员，谎称有针对贫困学生的助学金，提供信息办理相关手续便可转入家长账户。得到信息后，以缴纳相关费用为由，让家长转款骗取钱财。 防骗指南 助学金、助学贷款办理都不会预先收取费用。如遇此类情况，多与校方核查证实。 4.购物类诈骗 网购方便快捷，刚开学时购置日常生活用品的同学们很多会选择网购，诈骗分子谎称其购买的货物有问题需要申请退款，并让受害人添加“官方客服”微信、QQ或支付宝，再用受害人支付信用不足、账户异常无法到账、需要提高信用额度等借口诱使受害人转账或贷款给对方，最终上当受骗。 防骗指南 一定选择知名度高、信誉良好的电商平台，通过官方渠道进行沟通。谨慎对待自称客服的电话或短信，切勿泄露银行卡账号、户名、动态验证码等个人信息。 5.游戏类诈骗 买卖游戏账号：诈骗分子在游戏平台的聊天系统或社交软件游戏群发布收购游戏账号的广告，以“高价、便捷、第三方平台担保”等信息诱骗受害人，当受害人充值完成后，又以系统故障等理由要求受害人充值更多金额，直到受害人发现被骗。 升级代练类诈骗：诈骗分子借助各类平台发布大量虚假广告，骗取受害人的游戏帐号、密码，并要求受害人先支付一部分费用，待收到钱款之后再把受害人游戏内的装备、游戏币等洗劫一空。 防骗指南 建议在官方平台上完成游戏物品的交易，收到陌生人发来的链接要小心，切勿轻易透露个人敏感信息，不要分享密码、账号等私密信息，防范被盗号。（来源：“公安部网安局”微信公众号 ）
