视界早报·早报世界4月3日01 清明“云祭扫”文明寄哀思市民政局举办公祭公益活动02 【文明创建进行时】“粤省事”开通“云祭扫”服务市民线上祭奠寄哀思03 南部战区海军某训练基地新疆籍新兵开启军旅新篇章04 【乡村振兴最前线】市督导组到雷州市检查乡村振兴人居环境整治工作05 【贯彻习近平生态文明思想打造红树林之城】守护廉江万亩红树林检察公益诉讼一路同行06 核酸检测关口前移徐闻港为过海旅客提供24小时免费核酸检测07 湛江市临床用血绿色通道升级08 吴川泥塑传承匠心精神 全网热点 1截至4月1日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况4月1日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例2129例。其中境外输入病例43例（四川22例，北京8例，广东4例，上海2例，山东2例，广西2例，辽宁1例，浙江1例，云南1例），含22例由无症状感染者转为确诊病例（四川20例，浙江1例，广东1例）；本土病例2086例（吉林1730例，其中长春市1544例、吉林市178例、四平市6例、白城市2例；上海260例，其中浦东新区79例、闵行区56例、徐汇区35例、松江区19例、普陀区12例、静安区11例、杨浦区11例、宝山区10例、嘉定区10例、黄浦区8例、虹口区3例、金山区3例、奉贤区2例、崇明区1例；黑龙江21例，其中哈尔滨市16例、佳木斯市5例；浙江14例，其中杭州市3例、金华市3例、宁波市3例、湖州市2例、温州市1例、嘉兴市1例、台州市1例；福建13例，其中泉州市10例、厦门市2例、漳州市1例；江苏12例，其中徐州市9例、无锡市1例、淮安市1例、镇江市1例；山东8例，其中济南市2例、日照市2例、青岛市1例、烟台市1例、威海市1例、德州市1例；海南8例，其中海口市5例、三亚市1例、琼海市1例、陵水黎族自治县1例；辽宁4例，其中沈阳市3例、大连市1例；江西3例，其中南昌市2例、上饶市1例；湖南3例，其中长沙市1例、衡阳市1例、益阳市1例；河北2例，均在保定市；四川2例，其中成都市1例、乐山市1例；青海2例，均在海东市；天津1例，在河东区；安徽1例，在淮南市；河南1例，在信阳市；云南1例，在德宏傣族景颇族自治州），含44例由无症状感染者转为确诊病例（吉林20例，福建10例，山东4例，浙江3例，上海2例，天津1例，江苏1例，海南1例，四川1例，云南1例）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。来源：国家卫健委网站 2022-04-02 24月8日及以后火车票陆续恢复预售 今日已可购为配合4月上旬全国铁路优化调整运行图，铁路部门此前发布公告称，暂停发售4月8日及以后始发的各次旅客列车车票，预计恢复发售时间为4月2日。4月2日，记者登录12306网站查询发现，4月8日及以后北京发往多地的火车票已经陆续恢复预售，广大旅客可以根据出行需要查询购买。来源：北京日报客户端 2022-04-02 3应急管理部：2021年全国应急管理系统48人因公牺牲记者2日从应急管理部获悉，应急管理部门组建四年来，全系统共有177人因公牺牲，其中，2021年有48人因公牺牲。应急管理部有关负责人表示，应急管理具有高负荷、高压力、高风险的特点，应急管理部门全年365天、每天24小时都应急值守，随时可能面对极端情况和生死考验。应急管理系统因公牺牲人员主要集中在基层一线应急管理部门干部和消防救援人员，占比97%。消防救援作为和平年代最危险的职业之一，四年来共有111人因公牺牲，平均年龄仅为28岁。据悉，清明节期间，全国应急管理系统将以多种形式开展缅怀英烈活动。应急管理部政府网站、新媒体平台开展“英雄从未远离，我们从未忘记”清明祭英烈线上祭奠，以“网上‘云’追思”形式寄托哀思。国家综合性消防救援队伍开展走访慰问英烈家属、组织“弘扬英烈精神 传承英烈遗志”纪念活动等，表达深切缅怀之情，教育引导消防救援人员传承英烈遗志，激励奋斗精神，鼓舞和提振队伍士气。来源：新华网 2022-04-024湖南宣判首例生态环境领域支付惩罚性赔偿金案件湖南省茶陵县人民法院近日开庭审理被告人段某某非法占用农用地刑事附带民事公益诉讼一案。该案系《最高人民法院关于审理生态环境侵权纠纷案件适用惩罚性赔偿的解释》实施后，湖南首例在生态环境领域判处支付惩罚性赔偿金的案件。来源：新华网 2022-04-02 5去年全国平均霾日数较前年少2.9天，PM2.5降9.1%中国气象局4月1日发布的《大气环境气象公报（2021年）》显示，2021年全国大气环境继续改善，平均霾日数较2020年减少2.9天。据介绍，2021年全国平均霾日数为21.3天，大部分地区霾日数持续下降。其中，京津冀、汾渭平原和长三角等地区霾日数较2020年分别减少6.8天、8.8天和5.6天。全国地面PM2.5和臭氧平均浓度分别较2020年下降9.1%和0.7%。来源：新华社 2022-04-02 体育1 2024年巴黎奥运会赛程公布 7月26日开幕国际奥委会执委会本月1日正式批准了2024年巴黎奥运会各运动项目的比赛日程。该届奥运会将于2024年7月26日开幕，8月11日闭幕，部分项目的比赛将于7月24日率先开赛。来源：新华网 2022-04-022 葡超：本菲卡2:3不敌布拉加2021-2022赛季葡超联赛1日晚迎来第28轮的首场比赛，排名第四的布拉加队主场3:2力克排名第三的本菲卡队，也基本断绝了后者本赛季的夺冠希望。来源：新华网 2022-04-023 亚运气象台启动实体化运行亚运气象台4月1日启动实体化运行，19名预报业务骨干进驻，这些预报员将与后期进驻的中央气象台和区域气象中心特聘专家共24人，共同担负起杭州亚运会和亚残运会气象预报预警服务工作。来源：新华网 2022-04-024 成都大运会数字办公保障中心成立记者1日从成都大运会执委会获悉，成都大运会数字办公保障中心日前在成都揭牌成立。来源：新华网 2022-04-02 财经人民银行：截至去年末全国共开立银行卡92.47亿张4月2日，中国人民银行发布了2021年支付体系运行总体情况。数据显示，2021年，全国银行共办理非现金支付业务34395.06亿笔，金额4415.56万亿元，同比分别增长23.90%和10.03%。同时，截至2021年末，全国共开立银行卡92.47亿张，同比增长3.26%，人均持有银行卡6.55张。来源：人民网 2022-04-02人民银行：统筹监管资源和处置资源 形成金融风险处置合力据人民银行官网消息，近日，人民银行召开了2022年金融稳定工作电视会议。会议要求，2022年人民银行金融稳定系统要要统筹监管资源和处置资源，强化横向协同和纵向协同，形成金融风险处置合力。来源：人民网 2022-04-02五部门共同启动汽车安全沙盒监管试点工作市场监管总局、工业和信息化部、交通运输部、应急管理部、海关总署五部门近日联合发布《关于试行汽车安全沙盒监管制度的通告》，共同启动汽车安全沙盒监管试点工作。来源：新华网 2022-04-02哈尔滨部分农业生产经营活动有序恢复为最大限度减少疫情防控对春耕生产的影响，1日，哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部发布第57号公告，根据疫情形势调整防控措施，有序恢复农资经营活动、有序放开农业生产出行限制、有序畅通农资运输绿色通道。来源：新华社微博 2022-04-02 军事 韩国空军两架教练机坠毁 机上4人遇难据韩联社1日报道，韩国空军两架KT-1教练机当天下午在庆尚南道泗川市上空发生事故并坠毁，两架飞机上4人全部遇难。来源：新华社 2022-04-02美媒：澳大利亚宣布增加防务开支据合众国际社堪培拉3月29日报道，在俄罗斯开展特别军事行动、堪培拉与北京之间的紧张关系加剧之际，澳大利亚政府当天宣布计划增加防务开支。澳国库部长乔希·弗赖登伯格在公布2022至2023财年预算前宣布，这包括未来10年投入74亿美元用于提升网络进攻和防御能力，以及投入284亿美元用于增强国防力量。来源：参考消息 2022-04-02 来源：湛江市广播电视台 融媒体编辑：周育宽 责编：赵意 审核：李建文 吴秋亮 罗永强
俗话说“家有三年艾，不用郎中来”。艾草确实是一味药食同源的好药材，清明前后正值艾草最鲜嫩的季节。艾叶，又称艾草、香艾、蓟艾、艾蒿。性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。有芳香辟秽、散寒除湿、温经止血之功。鲜艾叶常可用作食疗，外洗用于皮肤瘙痒。而干艾叶用于药房配药或常捣碎成艾绒，制成艾条用于艾灸，可通经活络、温经止血。用艾叶制作香囊也为中医常用。在广东，人们吃艾粄、挂艾叶、用艾叶泡水洗脚、洗艾叶药浴、用艾条……艾粄广东人特别是客家地区有制作艾粄的习俗。做法如下：用料：艾菜半斤，糯米粉半斤，芝麻2两，花生2两，白砂糖1汤匙。做法：①艾叶洗净后，用清水浸泡24小时，以去除苦味。泡好的艾叶在热水里焯2分钟，捞出浸泡在凉水里，继续泡1小时。泡好的艾叶挤去水分后，切成碎末。②将糯米粉，艾叶碎放在大碗里，加约100毫升水，揉成不粘手，略干的面团，花生和芝麻在炒锅里炒香，凉后装入厚塑料袋里，用擀面杖压成碎末，再加入白砂糖继续碾成略碎，装入小碗，拌匀。③摘取少许面团，在手里捏成扁圆形，放入少许花生芝麻馅，然后四边向中间捏紧，将接口处捏实，做成像汤圆那样的一个球形。④蒸锅里烧开水后，将制作好的艾粑粑放在玉米叶，或柚子叶上，放入蒸锅里大火蒸至熟透，关火连叶取出，即可食用。艾粄外表深绿色，里面的馅或是豆沙或是碎花生的甜糍粑。也有放碎菜叶，做成咸的，入口即闻一股艾叶的清香。食之，可祛风驱邪。清明粄清明粄是艾粄的升级版。在祭祀、踏青时，采摘些鲜嫩的艾叶，加上白头翁、鱼腥草、鸡屎藤等用于制作清明粄。白头翁、鱼腥草、鸡屎藤都是具有清热解毒、凉血消肿、利尿通淋的功效。清明时节，细雨纷纷，人体湿气重，而此时也是这几种中药最鲜嫩的时候。做法：①采摘鲜嫩的艾叶、鱼腥草、鸡屎藤等鲜草，回来晾晒干之后，捣碎。②将其拌在糯米粉或粘米粉中，加上糖，放进锅里蒸或煎熟。艾粄不仅散发着浓浓的艾叶香，还具有消食健胃、散寒祛湿、清热解毒、暖胃等养身健体的作用。艾叶泡脚艾叶有理气血、逐寒湿、温经、止血等作用。艾叶泡脚对于许多处于生理期的女性朋友而言，是恢复身体的不错选择。可促进血液循环，驱除体内湿寒；可除脚臭、去脚气、改善脚部出汗的毛病；有利于缓解改善支气管炎和类风湿等疾病；治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈发炎等与虚火、寒火有关的症状。注意：艾叶泡脚不是随随便便地煮水浸脚，无论是在制作艾叶水的时候，还是在泡的过程中都是讲究方法的。做法：①准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾叶则30克就可以了；②加水1500毫升煮开；③煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶，把水倒在一个桶里就可以了。但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡。艾叶泡脚最忌的就是寒，所以，最好不要在敞开式的地方泡脚，也要注意保暖。另外，千万不能够天天进行艾叶泡脚，每周2到3次为宜，每次泡的时间需要保持在20分钟左右。最好是在晚上睡觉之前泡，这样可以帮你暖脚，以促进睡眠！孕妇偶尔泡一次无碍，但最好还是咨询您的保健医生，以防意外。制作艾绒、艾条艾绒是艾草的天然加工品，艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。其功效主要有：通经活络、温经止血，散寒止痛、养生保健。艾灸是近些年来，在现代家庭中悄然流行的养生方式，用艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调节人体紊乱的生理功能，从而达到治病防病的目的。艾绒和艾条在针灸科广泛应用，供专业医护人员为患者治疗单独艾灸使用，或配合针灸一起使用，效果更佳。要注意，艾绒和艾条使用专业性强，需根据体质辨证取穴使用，建议可到医院针灸科进行专业治疗。此外，产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病等。最后提醒一下，艾叶的用途虽然广泛，但在治病药用方面，建议市民还是要到医院在专业医生药师的指导下使用。■来源：佛山市中医院、广东中医药、健康广东融媒体编辑：谢胜强责编：唐凯明审核：李建文
