南粤楷模雷州青年运河工程建设者群体4月17日，广东省委宣传部举行第十四期南粤楷模发布仪式雷州青年运河工程建设者群体被授予“南粤楷模”称号···民生为本，治水为要我国水资源时空分布极不均匀、水旱灾害频发雷州半岛便是一个缩影新中国成立后，雷州半岛的干旱问题受到国家关注。1956年，时任湛江地委第一书记的孟宪德与湛江地委班子开始在雷州半岛各地展开深入调研，寻找解决干旱问题的破局之法。根据调研结果，孟宪德提出在湛江市以北的廉江县选择地势较为低洼的鹤地村，引上游的九洲江修建水库，并开凿人工河以灌溉雷州半岛，从根本上解决干旱问题。1958年5月，孟宪德与湛江地委一班人集结了湛江人民的意愿，在党中央、广东省委的支持下，决定开展这一大型水利工程。因工程艰巨，重任交由青年一代担负完成，命名为“雷州青年运河”，做出了《关于兴建雷州半岛青年运河的决定》。30万建设大军仿照部队编制分工搞建设，不同的连、排、班均以自己心目中的先进人物来命名队伍。其中，以“红孩子”“花木兰”“穆桂英”等名号寄情明志的3045个青年突击队成为施工中的先锋。在那片热火朝天的建设工地上，湛江人民用勤劳与智慧建库开河的事迹深深牵动着党中央的心。1958年12月，周恩来总理为“全国农业社会主义建设先进单位”雷州半岛青年运河工程签发国务院奖状。1959年9月，鹤地水库正式拉开了蓄水历史的序幕，滋润了湛江人民干涸已久的心田。《国家记忆》早前发布《雷州青年运河》纪录片全面记录了雷州青年运河的诞生与变迁让我们一起跟随镜头深入了解运河的开凿历程、水利工程的重要性以及雷州人民在艰苦岁月中的奋斗与牺牲第一集《拦江蓄水》第二集 开河济渠建库开河，水利兴邦点“赞”、“分享”和“推荐”雷州青年运河将在新时代广东水利人的守护下继续发挥重要作用！
冬虫夏草价格实惠都知道虫草好但是市场上虫草太贵了那曲精品虫草原价298元1克低至198元1克那曲有机虫草王原价780元1克低至488元1克那曲头期新干草购满50克送5克再送大连海参2斤购满100克送15克再送大连海参5斤购满5000元即送阿胶糕一盒购满10000元即送阿胶糕一盒，长白山野山参一盒一年一度，周年狂欢买得多送得多质量保障官方权威原产地证明、质检报告、官方认证渠道买虫草认准良恩堂十年老店售后有保障不仅品质好价格更优惠连锁大品牌品质更可靠产地直销价格更优惠明星推荐良恩堂品牌形象代言人著名演员许绍雄大力推荐补肺益肾 嚼着吃增强免疫 嚼着吃良恩堂所售虫草发现一根假虫草立赔一万发现一根非野生虫草立赔一万 虫草（冬虫夏草）是一种名贵的中药材，主要生长于高海拔地区， 具有增强免疫系统细胞、组织的功能，提升机体的抵抗力，帮助身体更好地抵御外界病原体的侵袭等功效。增强人体的运动能力，减少疲劳感，使身体在运动或工作中更持久地保持良好状态。现在正值夏季的时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，容易出现疲劳、免疫力下降等问题。虫草作为一种传统滋补品，适量食用，可以帮助调节身体机能，增强抵抗力。活动地址：湛江环球国际酒店一楼大堂良恩堂
面对辖区1.2万常住人口的多元化需求，霞山区新园街道银苑社区通过“党建+联建”模式，创新“社区合伙人”机制，联合周边商家、企业、志愿服务团体将多项便民服务送到居民家门口，解决居民的急难愁盼。6月5日下午，银苑社区合伙人工作室热闹非凡，居民早早在排队参加便民服务活动。眼科检查区，专业医师正操作仪器，为居民细致筛查眼底病变，一旁的恒温热敷仪腾起袅袅白雾，为他们缓解眼部疲劳；牙科医生手持口腔内窥镜，为居民检查口腔问题并叮嘱要注意口腔清洁；中医理疗师为肩颈劳损的居民推揉按摩；理发区最是利落，剪刀翻飞间，几位居民已顶着新发型满意地离开了。在社区内的“流动办公摊”前，工作人员正为社区居民讲解移动办公服务的内容，同步记录居民反映的问题及建议，能当场解决的，即办即处，真正实现从“最多跑一次”到“一次不用跑”的服务升级，让“群众少跑腿、服务多跑路、问题现场办”。据了解，银苑社区通过搭建固定服务阵地、建立合作资源库、制定专项服务排班表、设立公益基金池等举措，实现资源精准配置。目前，社区已形成涵盖健康、法律、就业等领域的服务网络，每周一至周五分主题提供专项服务。下一步，银苑社区计划借助“社区合伙人”等社会资源力量优势，积极联动各个业务部门，统筹各类社会组织团体，将参与主体从“1”变为“1+N”，形成党建引领、多元共治的特色模式，实现社区、合伙人、居民三方共赢，让基层治理更有活力、更有温度。来源：湛江市广播电视台记者：黄婉悦 林锦严融媒体编辑：刘智健责编：朱姗娜审核：傅萱
每日食材推荐—蚕豆▷▷▷关于响应“健康中国2030”战略的号召湛江市广播电视台融媒中心暖心呈现《食膳新视界》栏目紧扣2025国家体重管理年政策深度解码《中国居民膳食指南》从政策风向到餐桌实践从中医食疗智慧到医疗前沿动态为您打造“舌尖上的健康革命”！这里有权威专家破解养生误区四季食疗妙方医疗政策深度解读还有杏林名医讲述暖心故事锁定《食膳新视界》见证从“治病为中心”到“健康为中心”的时代转型来一键开启全民健康新“食”代吃出活力，吃出品质让健康从餐桌开始👇▷▷▷五月蚕豆香，尝鲜正当时；六月豆成粮，味美赛佳酿！它不仅口感绵密、豆香浓郁，营养价值可与肉类媲美！今天，我们就来聊聊这道时令美味——蚕豆。蚕豆介绍蚕豆，又称胡豆、罗汉豆、佛豆，是一种常见的豆科植物。一年生草本，开白色或淡紫色花，结长荚果，内含3-8粒扁平种子。 富含蛋白质，是优质的植物蛋白来源。蚕豆的营养价值主要营养成分（每100克可食部分）热量：约341千卡（干蚕豆） / 88千卡（鲜蚕豆）蛋白质：约8-10g（鲜蚕豆） / 20-25g（干蚕豆）碳水化合物：约15-20g（鲜蚕豆） / 50-60g（干蚕豆）膳食纤维：约5-8g（促进消化，改善肠道健康）脂肪：低脂肪，约0.5-1g（以不饱和脂肪酸为主）维生素含量B族维生素（B1、B2、B6）：促进新陈代谢，维持神经系统健康。叶酸（B9）：有助于预防贫血，对孕妇尤其重要。维生素K：促进血液凝固和骨骼健康。维生素C（鲜蚕豆含少量）：抗氧化，增强免疫力。矿物质含量铁：有助于预防缺铁性贫血。镁：调节神经肌肉功能，稳定血压。钾：平衡电解质，降低高血压风险。钙、磷、锌：对骨骼、牙齿和免疫系统有益。其他活性成分植物蛋白：优质植物蛋白来源，适合素食者。抗氧化物质（如多酚类）：抗衰老、降低慢性病风险。左旋多巴（L-DOPA）**：可能对帕金森病有一定辅助作用（需医学指导）。健康益处促进消化（高膳食纤维，预防便秘）稳定血糖（低GI值，适合糖尿病患者适量食用）保护心血管（富含钾、镁，降低高血压风险）增强免疫力（含维生素、矿物质和抗氧化成分）食用注意事项蚕豆病（G6PD缺乏症患者禁食，可能引发溶血性贫血）。胀气：含低聚糖，消化时可能产气，建议适量食用。过敏：少数人对豆类过敏，需谨慎。食谱推荐蚕豆火腿焖饭材料：蚕豆100g火腿/腊肠50g大米生抽做法：1. 大米洗净，蚕豆、火腿切丁铺在米上。2. 加水（比平时少一点），煮饭键焖熟，淋生抽拌匀。蚕豆炒鸡蛋材料：蚕豆200g鸡蛋3个葱花盐做法：1. 蚕豆焯水备用，鸡蛋打散加盐。2. 热油炒鸡蛋至凝固盛出，再炒蚕豆，最后混合鸡蛋翻炒，撒葱花。蚕豆是不可错过的优质食材，高蛋白、低脂肪，富含多种维生素和矿物质。无论是清炒、炖煮还是制成小吃，都能带来独特的风味体验。END文案：林语艳（实习）视频：郑玉君融媒体编辑：林语艳（实习）责编：唐凯明审核：吕小兰、傅萱
2025年6月5日谣 言高考倒计时，AI押题命中率98%？真相：高考进入冲刺阶段，不少自媒体在社交平台上称，可以利用AI预测考题，包括语文作文题、数学压轴题等；甚至有自媒体打出“命中率98%”的旗号。这是真的吗？实际上，部分自媒体在宣传时把高考试题共性牵强附会成大模型“押中”的结果，所谓“AI押题”的真相是偷换概念或“标题党”，其本质是部分自媒体为吸引眼球或推销自己的有偿服务而进行的虚假营销，误导考生和家长。从技术角度讲，一方面，高考命题实行严格保密，AI难以获得相关数据进行训练，自然难以押中；另一方面，近年来高考命题持续深化改革，更加注重考查考生关键能力、学科素养和思维品质，突出反押题、反套路的导向，靠AI或所谓的“专家”押中题目的可能性极小。请广大考生和家长要调整好心态，不轻信各种营销，避免损失。（来源：“上海网络辟谣”微信公众号）科 普被毒蛇咬伤怎么办？收好这份急救指南详情：夏季蛇类活动较为活跃，蛇咬伤事件也随之增加。被毒蛇咬伤，严重者可能导致残疾甚至死亡。面对这一突发危险，掌握科学急救知识至关重要。1.被毒蛇咬伤的危害：被蛇咬伤的死亡率为5%~10%，致残率为25%~30%。目前除毒蛇咬伤外，国内尚无其他动物致伤的特异性解毒剂。2.蛇咬伤致病有以下特点：局部组织损伤；伤口继发感染风险较其他类型伤口高；毒蛇咬伤可造成伤者中毒；部分蛇咬伤可引起伤者全身过敏反应，甚至出现过敏性休克。3.被蛇咬伤后第一时间如何处理：一般处理发现被毒蛇咬伤后，切勿剧烈活动，以免加快血液循环，加速蛇毒的吸收。应使伤口保持局部相对固定，及时前往医院治疗；若情况允许，应提前拍下蛇的照片，以便医护人员及时辨别蛇的种类并进行针对性治疗。局部伤口处理若经专业人士确认为无毒蛇咬伤，且咬伤创口较小，创面清洁，可自行对伤口处予流动清水清洗、透气纱布覆盖创面、包扎。情况稳定后可就近至基层医疗单位诊疗。排出毒素若为毒蛇咬伤，除进行局部伤口处理外，另需排出局部毒素。流动清水冲洗伤口的同时轻轻挤压创面排出浅表毒素，避免毒素吸收。常规药物使用为患者进行抗感染治疗，注射破伤风抗毒素，必要时抗过敏，同时给予消肿，甘露醇、硫酸镁等局部抗炎处理。到医疗机构注射相应抗蛇毒血清前往最近的蛇伤救治网络中有蛇毒血清的医疗机构进一步治疗，主要根据毒蛇的种类，选择不同的血清，不同的蛇有不同的血清，眼镜蛇、五步蛇、银环蛇、蝮蛇，均有其专门的血清。（来源：“海南疾控”微信公众号）通 报历史不容亵渎！网警依法打击涉抗日战争网络谣言详情：近年来，有少数别有用心的人罔顾抗日战争的历史事实，扰乱人们的正确认知。历史不容亵渎！公安机关网安部门依法打击涉抗日战争网络谣言，现公布2起典型案例。1.邓某杰散布网络谣言，歪曲抗日战争历史案。2025年4月28日，网民邓某杰编造虚假的中国共产党领导的军队消灭日军数据，贬低、否定中国共产党在抗日战争中的中流砥柱作用，亵渎国家和民族情感，造成恶劣社会影响。根据相关法律法规，属地公安机关依法对违法行为人邓某杰处以行政处罚。2.张某艺散布网络谣言，歪曲抗日战争历史案。2025年1月18日，网民张某艺恶意编造“红军资助关东军”等不实信息，否定中国共产党领导下的东北抗日武装率先举起民族抗日大旗的历史事实，歪曲抗日战争历史，造成恶劣社会影响。根据相关法律法规，属地公安机关依法对违法行为人张某艺处以行政处罚。（来源：“公安部网安局”微信公众号）来源：中国互联网联合辟谣平台
