疫情，是一场没有硝烟的战争除了奋战在前线的医护人员防疫志愿者们也闻“疫”而动在抗疫后方做坚强的后盾为社区和居民奉献出力量在守护他人健康的同时志愿者们如何做好自我防护呢？这些防护要点要牢记：∨志愿服务前按程序完成新冠疫苗加强针接种；上岗前完成相关培训学习，熟练掌握自我防护技术要点、适用场景和个人防护装备穿脱程序；熟悉志愿服务所需的知识和技能；做好口罩、手套、手消毒剂等工作场景所需全部防护用品储备；每日进行自我健康监测并及时上报，按要求完成核酸检测。志愿服务期间视工作场景要求，正确佩戴好口罩（选一次性医用外科口罩或N95/KN95防护口罩）、穿戴乳胶手套、工作服或隔离衣、防护面屏、护目镜、工作帽等防护装备，与服务对象保持1米以上距离。口罩连续佩戴4小时或如遇口罩潮湿、破损、被明显污染时，应及时更换。穿戴防护装备期间不可饮食、饮水、抽烟。如确需休息、饮食、如厕时，应到指定地点规范脱除全套防护装备并做好手部卫生后再到专用区域进行。因防护装备没有口袋，尽量不要携带手机、钥匙等个人物品，如确需携带手机，建议使用手机防水袋悬挂于身上，不要将手机裸露使用。注意个人卫生，避免用未清洁过的手去触摸口、眼、鼻，咳嗽时用纸巾遮住口鼻、打喷嚏时用肘臂遮挡等。注意时刻与服务对象保持安全距离，避免直接接触。加强手部卫生，接触污染后应立即更换手套或（并）进行手部消毒。志愿服务结束后收好相关服务物资，到指定地点脱卸个人防护装备，脱除所有个人防护。有条件时可尽快进行淋浴，更换洁净衣服。使用过的乳胶手套、医疗防护服等不可随便丢弃，由专人集中回收到黄色医疗垃圾袋内交给医疗卫生机构收集，按医疗废弃物处置。志愿活动期间用餐时，尽量错峰、分散用餐。回家后，可将外套轻轻脱下，挂在通风位置，无需对衣物表面喷洒消毒；脱下的鞋子放在门口，无需消毒，必要时鞋面可用消毒湿巾擦拭；手机、钥匙等随身物品用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒；口罩和手套放入垃圾袋并扎好口；及时用“肥皂/洗手液＋流动水”清洁双手。不去人员密集、通风不良的场所。减少参加聚会、聚餐等群体性聚集活动。注意休息，适当放松、保证充足的睡眠，合理安排志愿服务时间，避免过度疲劳。不同岗位志愿者注意事项配合核酸检测点信息登记的志愿者非必要不接触被采样人员的手机、身份证等物件，防止交叉感染；如确需接触，应在接触后进行消毒。配合上门开展核酸采样的志愿者不要进入居民家中，尽量在门口完成所有交流，保持1米距离。配合物资装卸、搬运的志愿者全程要佩戴口罩、手套，不要直接与居民接触，将物资放置在居民住宅门口固定存放处即可。配合居家隔离点工作的志愿者回家后，首先将外套轻轻脱下并挂到通风处；然后进行手部清洁和身体清洗，在完成以上事项之前，避免和家里其他人进行接触。配合交通卡口值守的志愿者若副驾驶位上没人，可在副驾驶位置边与司机交流；若副驾驶位上有人，应站在顺风位置，距离车门至少50厘米与人交流。无论在哪个岗位参与志愿服务，一定要听从专业人员的指挥和遵守相应的防护要求哦~亲爱的防疫志愿者们在助力疫情防控的同时请您务必做好自我防护暖心“抗疫”，必能共克时艰来源：广东疾控融媒体编辑：周育宽责编：郑玉君审核：李建文
近期，多地疫情防控形势严峻一些市民健康码会变成红码或接到防疫部门的涉疫风险排查电话遇到上述情况市民应该怎么做？如何配合防疫工作？∨Dr.GDCDC别慌，遇到上述情况谨记以下几点：核实来电号码真实性，注意辨别是否为官方来电，提防诈骗电话。（点击链接，查看如何区别流调电话和诈骗电话>>《疫情期间“剧情诈骗”来袭，遇到这种情况请提高警惕！》）配合做好流行病学调查工作，如实报告行程轨迹、居住地址、近期接触人员。听从其指引配合后续防疫措施。立即向属地社区报备情况，通知工作单位，说明相关情况。做好个人防护，减少流动，避免造成疫情传播风险。注意：因瞒报旅居史（尤其是重点涉疫场所）、隐瞒与确诊病例或者疑似病例有密切接触史而引起疫情传播的，将依法追究法律责任。当被甄别为密切接触者市民需要做好哪些措施？在外时，做好“三立即”立即佩戴口罩。立即暂停一切社交活动（聚餐、聚会），离开人群密集场所。立即按照防疫指引做好转运准备，避免搭乘公共交通工具。在家中，做好“三防护”1自我隔离选择相对独立、通风良好的房间进行自我隔离，期间避免与家人直接接触。应全程佩戴口罩，有条件的建议使用医用N95防护口罩。提前准备好集中隔离管理的生活必需品，等候社区安排转运。2保护家庭成员尤其是家中的特殊群体，如老人、幼儿、孕妇、免疫力低下病患等，更要做好个人防护，正确佩戴口罩，勤洗手，双手避免触摸眼、口、鼻。家人不与隔离人员共用任何可能导致间接接触感染的物品，包括毛巾、水杯以及床上用品等。餐具经过清洗和消毒后才可以再次使用。家中如有空气净化器，可以长期使用。3谢绝访客被甄别为密切接触者后，应谢绝亲朋好友来访，避免因人员聚集而导致感染风险。Dr.GDCDC注意：若等待转运期间，隔离人员或家人出现发热、咳嗽等不适，请第一时间向社区报告。集中隔离管理需提前准备的随身物品清单01身份证02医用防护口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾、创可贴03个人长期服用的药物注意：如需服用处方类药物，例如心脑血管系统疾病、慢性呼吸系统疾病、慢性传染性、免疫缺陷系统疾病、精神障碍性疾病等相关药物，应告知隔离点医务人员，并携带诊断证明、就医病历、医嘱单（药名、剂量和厂家），遵医嘱服用药物。04生活必需品例如：毛巾、衣物（内衣外衣、注意保暖）、水杯、洗漱包（洗发、沐浴、洗衣、刷牙、剃须工具）、女士的卫生用品、纸巾、拖鞋。05个人办公物品例如：手提电脑、手机、充电器、充电宝等。06其他例如：带上眼罩和耳塞可以提高睡眠质量；带上无绳跳绳、弹力带、瑜伽垫等有助于充实生活。同时间赛跑与病毒较量人人皆防线请大家积极配合做好个人防护齐心协力共渡难关来源：广东疾控融媒体编辑：周育宽责编：郑玉君审核：李建文
近期，国内本土疫情仍呈现多点散发、多地频发的态势我省多地接连报告本地新冠肺炎确诊病例为降低我省疫情传播风险保障市民的身体健康部分地区陆续提出居家办公的倡议居家办公期间防疫要注意些什么？这些要点请记牢∨一、科学防疫要做好1开展核酸检测根据防控要求配合完成核酸检测。期间全程佩戴口罩，双手不触碰采样区台面。既往感染过的市民，请提前告知工作人员，进行“单采单检”。注意：确诊病例、无症状感染者、入境人员、密切接触者和密接的密接在住院、隔离观察或健康监测期间应“单采单检”，即单独采集个体的标本，单管进行核酸检测，不得进行混采混检。2做好健康监测居家期间应每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时向社区（村）如实报告。3非必要不外出，加强个人防护居家期间非必要不外出。要增强防护意识，严格做好个人防护，少聚集，不扎堆，坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。若要外出取物品、做核酸等，应全程规范佩戴口罩（建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩），尽量避免乘坐公共交通工具，返回后及时做好手部卫生，建议使用酒精对衣服、手机等物品进行消毒。二、卫生习惯要养成1注意个人卫生及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液（或肥皂）流动清水洗手，揉搓双手至少20秒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶（其他垃圾）内。2做好居家通风与环境消毒每天室内开窗通风至少三次，每次不少于30分钟。居家以清洁为主，预防性消毒为辅。消毒可选用75%的浓度酒精或500mg/L的有效氯消毒液或市售其他合法消毒剂（按说明书标示杀灭肠道细菌的剂量使用）。每周一次，把约一杯水或一杯500mg/L的有效氯消毒液倒入每个地漏，形成水封。三、日常生活要注意1备足防疫物资做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。购物尽量通过无接触式网购。2密切关注疫情相关信息居家期间，密切关注微信、短信、公众号等平台发布的疫情信息和相关安排。如有中高风险地区旅居史、与阳性病例活动轨迹有交集或健康码非绿码等情况，立即向所在地社区报备。注意：如果查验自身健康码显示为黄码，请做好个人防护，尽快到就近医疗机构的“黄码”核酸检测点进行检测；如果查验自身健康码显示为红码，请尽快联系社区，配合防疫人员完成信息核实和下一步健康管理。3保持良好心态树立战胜疫情的信心，保持良好心态、营养均衡，善用时间充实生活，例如尽量保持日常作息规律、进行居家运动及娱乐等。居家期间若出现焦虑情绪是正常的，可以通过恰当的方式进行疏解，如写日记、与家人和亲友保持沟通等等。若情绪受困扰，请主动向信任的人坦诚倾诉或寻求专业协助。4不造谣、不信谣、不传谣请市民朋友们及时关注权威部门发布的真实疫情信息与防控措施，在疫情面前保持镇定不恐慌，做到不造谣、不信谣、不传谣，共同抗击疫情。每个人都是自己健康的第一责任人倡议广大市民坚持做好各项防控措施只有人人做好防护才能筑牢防疫大堤不给病毒传播有可乘之机！来源：广东疾控融媒体编辑：周育宽责编：郑玉君审核：李建文
近期，疫情形势严峻不少市民接到了要求居家隔离医学观察&居家健康监测的通知这两项措施是为了降低疫情传播扩散风险而对风险人群提出的管理要求那么居家隔离医学观察&居家健康监测有哪些注意事项？如何做好个人防护？一起来复习一下吧！无论是居家隔离医学观察，还是居家健康监测，都要做好个人防护哦↓个人防护做好每日健康监测；取物品、核酸采样、扔垃圾等开门环节规范佩戴好口罩、做好手卫生；保持居室勤开窗通风；做好居家环境卫生清洁，对卫生间、浴室等共享区域定期通风和消毒；对衣物、餐具、门把手、手机、开关等常用物品进行定期消毒。做好手卫生，讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。社区要求的其他防护措施。同时间赛跑与病毒较量人人皆防线请大家积极配合做好个人防护齐心协力共渡难关来源：广东疾控融媒体编辑：周育宽责编：郑玉君审核：李建文
