2025年5月17日-23日是第11届全民营养周，主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。5月18日，由广东省营养学会指导，广东省营养学会营养教育与健康促进专委会主办，湛江市卫生健康局、广东海洋大学、湛江市妇幼保健院等单位承办的2025全民营养周广东省营养健康宣传活动（粤西站）举行。活动通过校园健康宣教、义诊等方式，进一步帮助市民掌握科学的饮食与运动知识，实现健康体重管理。

活动中，广东省营养学会与健康教育专委会主任委员陈超刚等向市妇幼保健院代表颁发委员证书，并为市妇幼保健院“孕期营养门诊”开诊揭牌。在义诊环节，营养专家借助人体成分分析仪等专业设备，现场评估营养状况，为减重人群提供个体化减重指导，为孕妇提供孕期体重管理建议及个体化营养饮食方案。

与此同时，针对青少年肥胖问题，结合5月20日中国学生营养日，活动方在广东海洋大学开展了一场生动有趣的营养知识讲座。营养专家以“吃动平衡 体重管理 健康常伴”为主题，结合大学生生活方式特点，剖析高糖饮食、久坐行为对健康的危害，并演示“211饮食法”等简易操作技巧。互动环节中，学生们就“运动后如何补给”“代餐食品是否可取”等问题踊跃提问，专家逐一解答，现场气氛热烈。

在全民营养周期间，我市将结合2025年全民营养周活动主题，开展系列活动，引导更多群众了解营养知识，增强营养意识，促进形成合理的膳食结构，践行吃动平衡的健康生活方式。

来源：湛江市广播电视台

记者：黄婉悦 林锦严 

通讯员：陈丽琴

融媒体编辑：刘智健

责编：朱姗娜

审核：傅萱