粤港澳三地女书法家精英遴选190多幅作品拟今年在全省巡展，粤港澳女书法家书法篆刻作品（湛江市入选作品）预展在湛江市妇女儿童活动中心举行。

此次展览作品内容丰富、题材广泛、形式多样，有的笔墨如行云流水，有的气势磅礴，有的沉凝稳重......每件作品都凝聚着湛江各界女书法家以笔寄愿，泼墨抒怀的深情！

如何克服当众讲话的紧张心理？

如何才能做到“出口成章”？

机关单位人际沟通的基本技巧有哪些？

本次课程将从语言沟通的策略与艺术展开，帮助女干部职工职场减压，并在工作和生活中用好语言工具，找到沟通成功之桥。

爱美是女人的天性，调养对于女人，如根对于花，有根，年年才有花香，无根，只能花开一时。

同样，有调养，女人才能时时光润，岁岁滋养。让我们一起走进女性中医课堂，做拥有健康与美丽的魅力女性！

中国是茶的故乡，茶是中国的韵味。

中国上下五千年的历史，也是中国茶文化萌生发展的历史。

本次活动通过选茗、择水、沏茶、赏茶、饮茶等全方位体验学习，帮助广大女性美心修德，学习礼法，从茶文化的发展历程感受中国传统文化的博大精深。

中华饮食，源远流长。在这自古为礼仪之邦，讲究民以食为天的国度里，饮食礼仪自然成为饮食文化的一个重要部分。

如何在聚餐中呈现出大方得体的高素质？如何安排菜单及席位？

本课程将从对中国餐桌文化的认识及体验，通过场景式学习，让我们在聚餐中展现最优雅、最得体的礼仪。

粤式点心，是汉族饮食文化的重要组成部分。以岭南小吃为基础，广泛吸取北方各地面点和西式糕饼技艺发展而成。

本次活动邀请粤菜大师从理论和实践方面，现场教授家常粤式点心制作。帮助姐妹们用巧手装点生活，让生活变得越来越美！

短视频，已成为新媒体时代网络传播的重要载体。

如何做出出类拔萃短视频？

开展组织学习短视频培训班，学习掌握短视频剪辑技巧，解析短视频媒体平台的平台操作逻辑，快速运用手中可用工具，作出精美视频。

阳春三月，为倡导绿色健康的生活方式，以示范引领为目标，以健身娱乐为目的，倾情创作冬奥主题曲《一起向未来》健身舞，整支舞蹈更具备动感时尚的特色，进一步丰富妇女姐妹们的精神文化需求。

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