茫茫九脉流中国，纵横当有凌云笔。10月20日至23日，中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议胜利举行。全会听取和讨论了习近平总书记受中央政治局委托所作的工作报告，充分肯定党的二十届三中全会以来中央政治局的工作。全会深刻认识并准确把握国内外形势新变化新特点，审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》，这是确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展的纲领性文件。“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期，在基本实现社会主义现代化进程中具有承前启后的重要地位。党的二十届四中全会重点研究“十五五”规划问题并提出建议，并将“十五五”规划与二〇三五年基本实现社会主义现代化目标统筹考虑，擘画了中国未来五年发展的宏伟蓝图，对于以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业具有重大现实意义和深远历史意义。全会审议通过的《建议》从党和国家战略全局出发，坚持目标导向和问题导向相统一、立足国内和全球视野相统筹、全面规划和突出重点相协调、战略性和操作性相结合，明确提出“十五五”规划的指导思想、基本原则、主要目标、重点任务等，具有很强的思想性、战略性、前瞻性、指导性，必将为我国基本实现社会主义现代化奠定坚实基础。实现社会主义现代化是一个阶梯式递进、不断发展进步的历史过程。“十四五”时期是我国开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的第一个五年。这五年，极不寻常、极不平凡——面对错综复杂的国际形势和艰巨繁重的国内改革发展稳定任务，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民，迎难而上、砥砺前行，经受住世纪疫情严重冲击，有效应对一系列重大风险挑战，推动党和国家事业取得新的重大成就。经过“十四五”时期的发展，我国经济实力、科技实力、综合国力跃上新台阶，中国式现代化迈出新的坚实步伐，第二个百年奋斗目标新征程实现良好开局，中华民族伟大复兴势不可挡。今天的成就是明天发展的基础，实现社会主义现代化需要不懈努力、接续奋斗。“十五五”时期，我国发展环境面临深刻复杂变化，战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多，同时我国经济基础稳、优势多、韧性强、潜能大，长期向好的支撑条件和基本趋势没有变，中国特色社会主义制度优势、超大规模市场优势、完整产业体系优势、丰富人才资源优势更加彰显。全党要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，保持战略定力，增强必胜信心，积极识变应变求变，敢于斗争、善于斗争，勇于面对风高浪急甚至惊涛骇浪的重大考验，以历史主动精神克难关、战风险、迎挑战，集中力量办好自己的事，续写经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹新篇章，奋力开创中国式现代化建设新局面。党的二十届四中全会综合考虑未来一个时期国内外发展趋势和我国发展条件，对“十五五”时期我国发展作出系统谋划和战略部署。做好“十五五”时期工作，必须坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，围绕全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴，统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，统筹国内国际两个大局，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，坚持稳中求进工作总基调，坚持以经济建设为中心，以推动高质量发展为主题，以改革创新为根本动力，以满足人民日益增长的美好生活需要为根本目的，以全面从严治党为根本保障，推动经济实现质的有效提升和量的合理增长，推动人的全面发展、全体人民共同富裕迈出坚实步伐，确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展。原则是指导行动的基石，具有明确的导向性和约束力。做好“十五五”时期工作，必须坚持党的全面领导，坚决维护党中央权威和集中统一领导，把党的领导贯穿经济社会发展各方面全过程；坚持人民至上，尊重人民主体地位，让现代化建设成果更多更公平惠及全体人民；坚持高质量发展，以新发展理念引领发展，因地制宜发展新质生产力，推动经济持续健康发展和社会全面进步；坚持全面深化改革，扩大高水平开放，持续增强发展动力和社会活力；坚持有效市场和有为政府相结合，充分发挥市场在资源配置中的决定性作用，更好发挥政府作用；坚持统筹发展和安全，强化底线思维，有效防范化解各类风险，以新安全格局保障新发展格局。心中有目标，行动有方向，才能抵达胜利的彼岸。做好“十五五”时期工作，必须锚定“高质量发展取得显著成效，科技自立自强水平大幅提高，进一步全面深化改革取得新突破，社会文明程度明显提升，人民生活品质不断提高，美丽中国建设取得新的重大进展，国家安全屏障更加巩固”的目标，建设现代化产业体系、巩固壮大实体经济根基，加快高水平科技自立自强、引领发展新质生产力，建设强大国内市场、加快构建新发展格局，加快构建高水平社会主义市场经济体制、增强高质量发展动力，扩大高水平对外开放、开创合作共赢新局面，加快农业农村现代化、扎实推进乡村全面振兴，优化区域经济布局、促进区域协调发展，激发全民族文化创新创造活力、繁荣发展社会主义文化，加大保障和改善民生力度、扎实推进全体人民共同富裕，加快经济社会发展全面绿色转型、建设美丽中国，推进国家安全体系和能力现代化、建设更高水平平安中国，如期实现建军一百年奋斗目标、高质量推进国防和军队现代化，坚持以党的自我革命引领社会革命、持之以恒推进全面从严治党。学习好贯彻好党的二十届四中全会精神，是当前和今后一个时期全党全国的重大政治任务。让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，深入学习贯彻全会精神，切实把思想和行动统一到党中央的决策部署上来，凝心聚力、奋发进取，充分调动全社会的积极性主动性创造性，为基本实现社会主义现代化而共同奋斗，不断开创以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业新局面！
为推动遂溪县特色农业高质量发展，10月29日，湛江市2025年基层农技推广体系改革与建设项目——县级农技推广服务驿站运营项目的农技培训暨现场观摩活动在遂溪县农技推广服务驿站举行。活动以“遂溪特色经济作物（火龙果+番薯）优质品种培育及配套栽培技术推广”为主题，通过“理论培训+现场观摩”的形式，为全县16个镇（街）农户代表送上“农技锦囊”，助力当地火龙果、番薯产业提质增收，为“百千万工程”注入新动能。为让参训学员听得懂、学得会、用得上，活动特别邀请农业专家学者围绕《遂溪特色经济作物优质品种培育及配套栽培技术》开展农技知识专题培训。培训内容紧密结合农户生产实际需求，涵盖火龙果和甘薯优质种苗培育要点、火龙果种管与施肥调控技术，以及甘薯栽培技术要点等多方面，既有理论支撑又具实践指导性，切实解决农户生产中的技术痛点。在岭北镇种植火龙果的农户周伟强表示，回去之后会把学到的技术运用到实际种植中，带动其他村民一起提升火龙果品质，让特色农产品卖出好价钱。理论课程结束后，参与人员前往北部湾火龙果种植示范基地开展现场观摩。农业专家带领农户近距离观察优质火龙果品种的生长态势与种植环境，结合田间实景细致讲解植株管理、病虫害防治等实操要点。随后，活动队伍走进佳淳农业（火山红薯）展厅及智能车间，通过实地参观让农户直观感受现代农业加工技术的高效便捷，进一步拓宽产业发展思路，为后续延伸产业链条提供参考。遂溪县作为“火龙果种植大县”“中国冬薯核心产区”。火龙果、甘薯不仅是当地特色农业的“金名片”，更是农户致富增收的“钱袋子”。活动有关负责人表示，县级农技推广服务驿站是打通农技服务“最后一公里”的重要平台，未来将持续优化服务模式，提供更贴心的技术支持与更有力的政策扶持，推动火龙果、番薯等特色农作物成为乡村振兴的“致富果”“黄金薯”，全力助推遂溪县特色农业高质量发展。记者：傅萱 洪潮融媒体编辑：许婧责编：唐凯明审核：吕小兰
刚刚结束的党的二十届四中全会，审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》，为未来五年中国发展擘画了宏伟蓝图。五年规划是中国共产党治国理政的鲜明特色和重要抓手。从1953年开始，我国已经编制实施了14个五年规划（计划）。70多年来，党团结带领人民创造了经济快速发展和社会长期稳定的两大奇迹，背后正是一个个五年规划的接续衔接、有序推进。五年规划，何以成为中国发展的密码？（一）用中长期规划指导经济社会发展，是我们党治国理政的一种重要方式。规划之要在于秉持战略思维，而中国有完整的战略规划流程——通过编制中长期发展战略、五年规划、年度计划等，合理确定长中短期目标任务，相互叠加，环环相扣。五年，一个介于短期与长期、兼具刚性与弹性的规划周期，完美体现了长远愿景与当前政策的联动。长远来看，实现社会主义现代化是一个阶梯式递进、不断发展进步的历史过程。五年规划始终着眼于中国式现代化全局制定，让大家知道“往哪走”“怎么走”。短期来看，宏观经济波动影响着经济长期增长的具体机制。五年规划的政策和项目储备，足以为宏观调控提供“弹药”，熨平经济波动，保持运行在合理区间。同样，规划还统筹国内和国际、全面和重点、经济和社会、战略和战术，将战略目标与发展政策、具体举措有机统一起来，充满了治国理政的大智慧。“中国的五年规划堪称长期战略规划的典范”“中国真的是一个前瞻型国家”……越来越多外国政界学界发出赞叹。（二）“规划森林，让树木自由生长。”在《中国大趋势》一书中，有西方学者形象地概括了对中国五年规划的认识。旁观者的视角，道出了“看得见的手”和“看不见的手”之间的关系。在某种程度上，五年规划和市场机制一样，既是信息运用机制，也是资源配置手段。在中国这样一个14亿多人口的发展中大国，方方面面，千万头绪，要实现全面协调发展，必须充分发挥市场、社会和政府各自合适的作用，形成最大合力。从“十一五”开始，五年计划改为五年规划，更强调引导作用，量化指标分为预期性、约束性两类，前者注重发挥市场作用，后者强调合理配置公共资源。党的十八大以来，五年规划的战略引领作用更加凸显。“十四五”规划提出“全面深化改革，构建高水平社会主义市场经济体制”，“十五五”规划建议提出“加快构建高水平社会主义市场经济体制，增强高质量发展动力”，坚持有效市场和有为政府相结合的态度无比清晰。实践证明，中长期发展规划既能充分发挥市场在资源配置中的决定性作用，又能更好发挥政府作用。（三）规划一经确定，必须坚决贯彻执行。不注重抓落实，不认真抓好落实，再好的规划和部署都会沦为空中楼阁。统计显示，截至2018年，已经有约134个国家拥有各种形式的国家发展规划。然而，并非各国规划都能得到有效执行。在一些国家，甚至换一届政府就“翻一回烧饼”，不是接着干而是对着干，政策左右摇摆。相比之下，中国的五年规划坚持一张蓝图绘到底，一棒接着一棒跑、一任接着一任干，始终锚定实现现代化这个目标接续奋进。这正是五年规划的独到之处，不仅保持了政策的稳定性和连续性，更体现了递进式、接力棒式的发展路径，背后是显著的制度优势——党的集中统一领导优势。中国共产党作为中国特色社会主义事业坚强领导核心，能够发挥总揽全局、协调各方的作用。人民至上的价值追求优势。规划来自人民，坚持“开门编规划”，集全民智慧，才能让规划被人民理解并掌握，更广泛凝聚社会共识合力。全国一盘棋、集中力量办大事的优势。国家统一有效组织各项事业、开展各项工作，成功应对一系列重大风险挑战、克服无数艰难险阻。综上，持之以恒的战略定力、总揽全局的战略视野、务期必成的战略魄力，共同构成了“中国之治”的密码。过去一个又一个五年，让世界看到了中国坚定不移向前进的决心。展望下一个五年，锚定发展目标，发挥独特优势，“中国号”巨轮必将在新的航标指引下破浪前行。来源：南方加
10月23日，为期四天的二十届四中全会在北京闭幕。这次全会最重要的一项成果，是审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》。10月20日至23日，中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议在北京举行。图源：央视新闻24日，广东省委常委会第一时间召开扩大会议，专题传达学习习近平总书记在党的二十届四中全会上的重要讲话和全会精神，研究贯彻落实意见。省委书记黄坤明主持会议并讲话，提出“六个聚焦用力”，充分彰显经济大省在“十五五”开局前夕挑大梁、走前列的政治自觉与行动自觉。把握大局大势2026年至2030年的五年，对推进中国式现代化而言，有着怎样的意义？党的二十届四中全会公报鲜明指出：“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期，在基本实现社会主义现代化进程中具有承前启后的重要地位。这一论断，清晰道出了未来五年在强国建设、民族复兴征程中的千钧分量。立足这一历史方位，广东省委常委会扩大会议强调，要深刻理解“十五五”时期的重要地位，从大局大势中把握广东肩负的历史使命。这一要求的背后，是广东对全会重大意义的深刻领会。党的二十届四中全会处在向第二个百年奋斗目标进军的新征程上的重要节点，其召开关乎党的二十大描绘的宏伟蓝图能否如期实现，关乎中国式现代化能否分阶段有步骤推进，关乎全党全国各族人民磅礴力量能否充分凝聚。全会听取和讨论了习近平总书记受中央政治局委托所作的工作报告，审议通过了“十五五”规划建议。这是新时代以来党中央制定的第三个五年规划建议，也是全面建设社会主义现代化国家新征程上的第一个五年规划建议。从公报内容中，我们能清晰看到党中央对“十五五”时期我国经济社会发展作出的战略部署。编制和实施中长期规划是我们党治国理政、领导经济社会发展的重要方式，党的十八大以来，十八届五中全会、十九届五中全会都对未来一段时期的规划提出建议。在“十四五”规划收官之年谋划“十五五”规划，是党和国家的一项重要工作。从“十四五”到“十五五”，五年规划的接力棒再次传递，既延续着我们党治国理政的独特智慧，也彰显着一以贯之的战略定力。从历史任务看，“十五五”时期是为2035年基本实现社会主义现代化承上启下、奠定基础的五年，将为全面建成社会主义现代化强国的“两步走”战略安排夯实基础；从发展环境看，这一时期正值国际格局深度调整、国内变革持续深化，是我国构筑新发展优势、争得未来发展主动权的攻坚期。公报指出，“十五五”时期我国发展环境面临深刻复杂变化，我国发展处于战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多的时期。但必须明确的是，我国经济基础稳、优势多的基本趋势未变，时与势在我们一边。这种判断与今年7月中共中央政治局会议中“确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展”的表述相呼应，充分彰显了我们的发展自信。此外，这次全会提出了“十五五”的主要目标，并提出在此基础上再奋斗五年，到二〇三五年实现我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力和国际影响力大幅跃升，人均国内生产总值达到中等发达国家水平，人民生活更加幸福美好，基本实现社会主义现代化。作为经济大省、开放前沿，广东有基础、有条件在这一进程中增创新优势、实现新跨越。广东省委常委会扩大会议强调，要更加注重守正创新、应变开新，抓住机遇、奋发有为，加快巩固拓展优势、破除瓶颈制约、补强短板弱项，不断推动中国式现代化的广东实践取得新突破。六个“聚焦用力”全会明确了 “十五五” 时期经济社会发展的指导思想、重大原则和主要目标。全会继续把推动高质量发展确定为 “十五五” 时期经济社会发展的主题，这与 “十四五” 规划一脉相承，并要求 “坚持以经济建设为中心”。其中，到2035年 “人均国内生产总值达到中等发达国家水平” 这一标志性指标备受瞩目。实现该指标，意味着当前和未来一段时期我国经济增长需要保持适当速度。我国仍然是世界上最大的发展中国家，发展是解决一切问题的总钥匙。因此，基本实现社会主义现代化，最为紧要的是推动经济高质量发展，不断创造和积累坚实的物质技术基础。广东省委常委会扩大会议强调，要准确把握《建议》的丰富内涵、核心要义、实践要求，切实转化为广东现代化建设的思路举措、工作成效。接下来如何发力？会议强调，要在发展新质生产力、推动高质量发展上聚焦用力；要在全面深化改革、扩大高水平对外开放上聚焦用力；要在推动城乡区域协调发展、激发潜力后劲上聚焦用力；要在统筹发展和安全、守好底线筑牢底板上聚焦用力；要在保障和改善民生、更好凝聚人心汇聚力量上聚焦用力；要在加强党的领导和党的建设、振奋干事创业精气神上聚焦用力。全力以赴做好今年后两个月工作，会议强调要认真领会习近平总书记、党中央对当前形势的分析判断和对当前工作的部署要求，努力完成全年经济社会发展目标任务。要精益求精筹备好十五运会和残特奥会，确保赛事办得简约、安全、精彩。学习好贯彻好全会精神，是当前和今后一个时期的重大政治任务。全省各地各部门要以高度的政治自觉和行动自觉抓好学习宣传贯彻工作，精心组织好宣传宣讲和学习培训。领导干部要示范带动广大干部群众进一步把思想和行动统一到全会精神上来，凝心聚力干出新业绩、干出新成效。目标令人向往，蓝图催人奋进。党的二十届四中全会确立了中国破浪前行的新航标。只要我们保持战略定力，增强必胜信心，就必将奋力开创中国式现代化建设新局面。来源：南方加
笑起来牙缝明显，拍照不敢露齿，甚至影响日常社交自信。这是许多“大牙缝”市民的共同困扰。在解决牙缝问题的几种方式中，高效又美观的贴面修复备受关注。一起来了解一下。何医生您好！首先想请您介绍一下，目前针对牙齿缝隙的修复方式主要有哪些？湛江牙加美口腔医院医生 何桃莲：修复牙缝常见的方法有三种。一是树脂充填，不过这种方式一般不推荐，因为树脂耐磨性较差，时间长了容易脱落或染色；二是牙齿矫正，通过调整牙齿排列从根源上关闭牙缝，对牙齿损伤小，但矫正周期相对较长；三是贴面修复，有全贴面和局部贴面两种形式，通常1-2周就能改善牙缝问题。既然全贴面和局部贴面都能较快解决牙缝问题，那它们具体有什么区别呢？湛江牙加美口腔医院医生 何桃莲：首先是适应症不同。全贴面可以完整覆盖在牙齿表面，除了关闭牙缝，还能实现牙齿美白，改善重度色素牙、牙齿形态不佳或轻度排列不齐等问题。至于局部贴面，它的覆盖面积大概只有全贴面的一半，主要用于关闭牙缝或修复牙齿切端的轻微缺损。其次是磨牙量不同。全贴面分为普通贴面和超薄瓷贴面。普通贴面比较厚，磨牙量在0.5-0.7毫米左右；超薄瓷贴面材质比较薄、比较通透，磨牙量一般在0.2-0.5毫米。相比之下，局部贴面的磨牙量非常小，有些情况甚至不用磨牙就能关闭牙缝。对于正在纠结选哪种方式的患者，您会给出怎样的选择建议呢？湛江牙加美口腔医院医生 何桃莲：我建议患者先到正规口腔医院做一次专业检查，明确牙缝的具体成因。比如，牙周病导致的牙缝，需要先控制炎症，再进行修复；同时也要考虑患者的美学需求，如果只是想解决牙缝问题，局部贴面性价比更高；如果还想改善微笑线，或牙齿存在着色、形态不佳等情况，那么全贴面会更合适。感谢何医生的分享。从“不敢笑”到“自信笑”，微创贴面技术确实为不少市民带来了改变。不过要提醒大家，没有通用的修复方案，只有通过专业医生定制个性化方案，才能真正兼顾健康与美观，让笑容既好看又安心。
2025年10月29日辟 谣广东惠州街头一货车装有过亿现金？实为道具详情：近日，广东惠州街头一货车上疑装着大量透明包装的纸币引发热议。一位网友发视频称，“晚上在路边看到一辆小货车，车上竟然装了很多钱”。经辖区派出所工作人员确认，该货车所装纸币系道具假钱。经与当事人核实，车上所装是练功钞，实为用于线下某宣传活动的道具。当事人已向惠城区麦地派出所出示了购买该道具的完整记录，证实其用途均合法合规。（来源：广东广播电视台民生频道）误 区体检发现血脂偏高，就是得了高脂血症？真相：血脂高了不一定是高脂血症。临床上，血脂检测的常规项目包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等。其中，高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，水平越高通常对心血管健康越有益。如果仅因高密度脂蛋白胆固醇升高导致总胆固醇偏高，这种情况不属于高脂血症。判断是否需要干预血脂，不能单纯看数值的高低，尤其不能仅根据血脂检验报告上的箭头（参考范围提示）来决定是否需要服用降脂药。对于心脑血管疾病高危人群，特别是合并高血压、冠心病、糖尿病、慢性肾病，或存在吸烟、超重等危险因素的人，以及有过心梗、脑梗病史的人，即使血脂数值未超出正常范围，也可能需要在医生的指导下进一步降低血脂。（来源：“健康中国”微信公众号）通 报利用AI编造散播“在监狱直播带货”谣言信息，网民张某被行政处罚详情：随着AI生成技术的普及，只需简单输入文字指令，就能生成以假乱真的图像、视频，这不仅让谣言传播门槛大幅降低，更让不少人在“猎奇”“博流量”的驱使下，触碰法律与道德的红线。近日，山东威海网民张某为提升账号关注度，博取流量、牟取私利，使用某AI工具编造了“在监狱直播带货”图片的谣言信息，并发布在某互联网平台，引发大量网民关注和讨论，扰乱公共秩序。公安机关已依法给予张某行政处罚。（来源：“公安部网安局”微信公众号）提 示重阳节敬老：请帮助身边长辈，远离谣言、防范诈骗详情：岁岁重阳，今又重阳。在这个登高望远、敬老爱老的传统佳节，当孝心问候通过屏幕传递，我们需警惕网络谣言和消费陷阱对老年朋友的侵扰。子女必做的5件“数字守护”小事设置“家庭密码”。为老人的手机、电脑开启指纹/面部识别，定期更换复杂密码。关闭“记住密码”功能，避免公共设备自动登录账号。安装“安全双盾”。下载官方防病毒软件，开启实时防护。打开浏览器“反诈骗拦截”功能，拦截恶意网站和弹窗广告。练就“火眼金睛”。提醒老人：陌生链接不点、不明二维码不扫、异常号码来电不接。教他识别钓鱼短信：“您的账户异常”≠正规平台官方消息！守护“钱包防线”。关闭支付平台的“免密支付”，设置单日消费限额。绑定银行卡时选择“小额专用卡”，避免大额资金盗刷风险。打造“隐私结界”。关闭社交软件“附近的人”“允许陌生人查看十张照片”等功能。定期清理浏览器缓存、聊天记录，删除可疑APP授权。（来源：“公安部网安局”微信公众号）来源：中国互联网联合辟谣平台
